小學(xué)每日自律時間表:6:30-7:00起床洗漱吃早餐；七點(diǎn)到七點(diǎn)半到校；早上7:30-8:00自習(xí)；8:00-8:25早操；8:35-9:15；第二節(jié)9: 25至10:05；10: 05-10: 20眼保健操。

6:30-7:00起床洗漱吃早餐。

7點(diǎn)到7點(diǎn)半到校。

七點(diǎn)半-八點(diǎn)。

25八點(diǎn)到八點(diǎn)做早操。

第八章第三十五節(jié)至第九章第十五節(jié)

第二部分9: 25-10: 05

10: 05-10: 20眼保健操

第三部分

第四部分1: 30-2: 10

下午:

第五節(jié)2: 20-3: 00

3: 10-3: 25眼保健操

第六部分3: 35-4: 20

4: 20-4: 50戶外活動

晚上:

晚餐從6到6十點(diǎn)半。

從6: 50到8: 50做作業(yè)。

9:00-9:30自由活動。

9: 30-9: 50整理好第二天上課需要的東西。

10點(diǎn)睡覺

1.每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5~6小時。

2.學(xué)習(xí)時間應(yīng)固定在上午8:30-11:30和下午14:30-17:30；19: 30-21: 30不要睡懶覺或者開夜車。

3.制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

4.建議安排設(shè)置為晚自習(xí)后機(jī)動一小時，以彌補(bǔ)白天未解決的問題或未完成的任務(wù)。你可以把“智力測評”中你沒有努力吃飯做錯的題放到我的錯題本里做個總結(jié)，供你以后參考和復(fù)習(xí)。

5。每天至少復(fù)習(xí)三門科目，文理分科，擅長/喜歡和不喜歡的科目交叉。千萬不要偏心。

6。不要沖在前面，也不要在后面補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目標(biāo)。根據(jù)作業(yè)復(fù)習(xí)薄弱環(huán)節(jié)是必不可少的。

7.有解決不了的問題，不要執(zhí)著，不要忽視。

8.每天晚飯前后和父母一起散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了交流。