護(hù)士考試提高記憶力的方法
一、求了解。俗話說,欲要記,先要懂。從回想規(guī)則的視點(diǎn)來講,一個(gè)人對所要回想的常識(shí),了解得越深入,回想效果就越好。因此,考生關(guān)于所學(xué)常識(shí)要搞清弄懂,特別是對那些要點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心揣摩,重復(fù)品嘗,力求“知其義而明其根”。
二、勤溫習(xí)。回想的進(jìn)程也就是同遺回想作奮斗的進(jìn)程,奮斗的最好兵器就是溫習(xí),要使溫習(xí)取得好效果就必須留意:
1、及時(shí)溫習(xí)。人們對所學(xué)常識(shí)的忘記是先快后慢,先多后少。忘記最嚴(yán)峻的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天,乃至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能忘記所記資料的一半)今后速度逐步減慢。及時(shí)溫習(xí)對穩(wěn)固所學(xué)常識(shí)能起到事半功倍的效果。相反,等忘記殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強(qiáng)化回想。人們對所學(xué)習(xí)、回想的內(nèi)容達(dá)到了開始把握的程序后,如果再用本來所花時(shí)刻的一半去進(jìn)一步穩(wěn)固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、回想的程序達(dá)到150%,將會(huì)使回想的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心思學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
三、巧回想。善于依據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特色,結(jié)合自己的實(shí)踐,運(yùn)用多種方法進(jìn)行回想??蓽o散難點(diǎn),學(xué)練結(jié)合;自我回想,測驗(yàn)再現(xiàn);捉住特征,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理打開聯(lián)想;記住首要公式,進(jìn)行類推;賦予機(jī)械的資料以人為的含義等。< /> 四、多動(dòng)筆。“好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中,必定要留意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。關(guān)于那些要點(diǎn)、難點(diǎn)又不簡單記住的內(nèi)容更是要多動(dòng)筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
五、抓要點(diǎn)。立足于全面、體系,突出要點(diǎn),抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。 六、善概括。有條理的常識(shí)比亂七八糟的常識(shí)更簡單記牢。在學(xué)習(xí)中要及時(shí)對所學(xué)常識(shí)進(jìn)行概括、整理,加強(qiáng)前后常識(shí)、新舊常識(shí)的聯(lián)絡(luò),努力使所學(xué)常識(shí)在頭腦中構(gòu)成一個(gè)層次分明、邏輯嚴(yán)密的常識(shí)體系,這關(guān)于堅(jiān)持回想無疑也有著重要的效果。