初中生學(xué)什么街舞舞種好(街舞有什么舞種哪種適合中學(xué)生學(xué))
大家好，關(guān)于初中生學(xué)什么街舞舞種好很多朋友都還不太明白，不過沒關(guān)系，因為今天小編就來為大家分享關(guān)于街舞有什么舞種哪種適合中學(xué)生學(xué)的知識點，相信應(yīng)該可以解決大家的一些困惑和問題，如果碰巧可以解決您的問題，還望關(guān)注下本站哦，希望對各位有所幫助！
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街舞有什么舞種哪種適合中學(xué)生學(xué)
如果是動作類，街舞有分兩大類：Hip-Hop和Breaking。
Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。（可以上網(wǎng)查看，跳街舞的灰姑娘，這本書，有幫助的）
Hip-Hop：
Hip－Hop翻譯過來是嘻哈，Hip－Hop實際上不是音樂名詞而是文化名詞，包括說唱、涂鴉、街舞和DJ打碟四部分；Hip－Hop從字面上來看，Hip是臀部，Hop是單腳跳，加在一起就是輕扭擺臀，原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說的霹靂舞)，后來才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念——我們現(xiàn)在說的Hip－Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時說起話來就“YoYo�what’s up？”的口語習(xí)慣——總之就是那種美國貧民街區(qū)里黑人的生活方式以及他們的“范兒”。
它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛。
舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。
poping：
機械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型
breaking：
霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作
freestyle：
這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個性化的街舞
house：
隨著house音樂，運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
湖南臺的（天天向上）有一節(jié)節(jié)目里面就請到臺灣有名的街舞老師，有空去找找，看下。好多部分有講到跳街舞的當(dāng)中的技巧的。希望對你有用
哪種街舞最好學(xué)
問題一：街舞中哪種舞最好學(xué)？恩，就像樓上所說的，街舞沒有明確的說的哪個好學(xué)，哪個難學(xué)，因為不管哪個舞種，要想跳的好的話，也必須狠下功夫去練，比如太空步，雖然一眼看上去很簡單，但是真的能跳好的人占的比例就很小了。
不過你既然問了，按照常規(guī)的看法，街舞有 Hiphop，Popping（機械舞），Jazz（爵士舞），Breaking這四種現(xiàn)在學(xué)的人最多，難度最大的當(dāng)屬 Breaking，因為里面有好多旋轉(zhuǎn)，空翻，倒立之類的動作，并且對體力要求也高，當(dāng)然，這種舞也是最炸場的舞蹈，沒有兩年或以上的舞齡，根本算不上厲害。
上面說的四種舞蹈中，個人覺得最簡單的就是Hiphop了，這個舞蹈練習(xí)半年就可以有很大的進步了（若是Breaking，可能連倒立都還沒有學(xué)會），但是對音樂的感覺要求高，律動性更強，如果配上好音樂，跳出來的效果驚人（若是Breaking，可能連倒立都還沒有學(xué)會）。
接下來是Jazz，這個舞幾乎是為女生而產(chǎn)生的（當(dāng)然男生也可以跳），學(xué)習(xí)一年就夠了。
別看機械舞貌似只是抖動身體，或者是移動身體的某一關(guān)節(jié)，這個舞要想學(xué)得好看，下得功夫也是特別大的，難度次于Breaking...
問題二：初學(xué)者學(xué)哪種街舞比較好？街舞
Hip－Hop街舞是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，學(xué)會了街舞，你還可以在迪廳里露一手呢！
它從舞蹈方面來看可以分為兩大類，就是NEW SCHOOL和OLD SCHOOL。我們可以從年代和音樂的感覺來區(qū)分它們。其實HIP-HOP就是各種街舞的總稱。
事實上,我們所謂的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是屬于HIP-HOP的一種。這種OLD SCHOOL的舞蹈包含著LOCKING(鎖舞)、POPING(機械舞)、BREAKING(霹靂舞)、WAVE(電流)這些東西(這種霹靂舞式的舞蹈風(fēng)格著名的團體是Rock Steady Crew)。他起源于美國街頭的舞者的即興舞蹈動作，這些街頭舞者多半是以黑人或是墨西哥人為主，或許正是所謂的窮人的娛樂，這些流行的街舞多半發(fā)源自美國紐約的布魯克林區(qū)(這一區(qū)住的全是一些窮困的黑人或墨西哥人。)這些黑人及墨西哥人的孩子們成天在街上混、跳舞，自然而然的行成各種的派系，也很自然的在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的風(fēng)格。
Hip hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛
Poping機械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想像力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型
Breaking霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作
Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個性化的街舞
House隨著House音樂，運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野
初學(xué)者的天堂！
通常我們在跳HIP-HOP時最難的就是感覺。那么我們怎么才可以練這種感覺呢？
第一步：首先您必須對HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。
第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。
第三步：選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響（為的是更好的練習(xí)您的樂感）。
第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。
第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚！噠！節(jié)奏先練一下您的肩部（讓您的肩部只上下前后抖動）；一開始您會覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時，肩部是最重要的感覺部分。
第六步：繼續(xù)上一步驟，練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。
第七步：跟著音樂練習(xí)左，右腿一步一步先后向后退,同時也可練習(xí)向前。
第八步：練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性（像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練）。
第九步：練習(xí)腳尖。跟隨音樂練習(xí)只用腳尖來走步，用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺......>>
問題三：學(xué)街舞最好先學(xué)哪一種？看你想學(xué)什么,主要分為OLD SCHOOL和NEW SCHOOL的兩種風(fēng)格如果你是性格開朗活潑的人,那么你學(xué)LOCKING如果你是剛硬有毅力不怕吃苦的話,去當(dāng)個B-BOY吧當(dāng)然,你也希望能像M.J一樣做出那讓人興奮的太空步這類的POPING動作,就去做個POPINGHIPHOP我感覺,你需要具備上面其中一個舞種,并且你要是個有想像力的
問題四：街舞什么舞種最適合初學(xué)者？你自己看吧!自己選!
以動作為標(biāo)準(zhǔn),街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分為兩種,一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞,因為它能體現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面,他們的很多地面動作,譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演。另外一種就是集體街舞,是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要,跳起來比較簡單,節(jié)奏感比較強,它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。
Breaking:
技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世紀(jì)80年代,被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會聲名遠播,成為青少年的明星。
Hip-Hop:
Hip-Hop翻譯過來是嘻哈,RAP翻譯過來是饒舌,這兩個概念不同。Hip-Hop實際上不是音樂名詞而是文化名詞,包括說唱、涂鴉、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代,而作為音樂理解的Hip-Hop則起源于70年代初,它的前身是RAP(有時候會加一點R(B)。
Hip-Hop從字面上來看,Hip是臀部,Hop是單腳跳,加在一起就是輕扭擺臀,原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說的霹靂舞),后來才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念――我們現(xiàn)在說的Hip-Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時說起話來就“YoYowhat’s up?”的口語習(xí)慣――總之就是那種美國貧民街區(qū)里黑人的生活方式以及他們的“范兒”。
舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習(xí)。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習(xí)并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí),跳起來也相當(dāng)好看,所以很受大眾喜愛
poping:
機械舞,運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),隨著音樂的節(jié)拍,加上自己豐富的想像力,創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型
breaking:
霹靂舞,也是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn),稱為大地板;用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當(dāng)然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作
freestyle:
這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現(xiàn),沒有舞蹈風(fēng)格的限定,脫離一般舞蹈的規(guī)范,可以說是一種個性化的街舞
house:
隨著house音樂,運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈,跳起來既可以十分優(yōu)雅,也可以相當(dāng)狂野。
new jazz(女生專屬):
這是一種由JAZZ爵士......>>
問題五：男生最適合練哪種街舞(最好是可以自學(xué)的)男生跳舞的話比較建議學(xué)街舞里面的POPING和BREAKING，POPING的話就有點機械舞的感覺，BREAKING比較多地板動作，但是很街頭，男生基本上學(xué)會這兩類舞蹈就可以了，如果要自學(xué)的話可以去網(wǎng)上下載舞蹈教學(xué)的視頻，基礎(chǔ)的網(wǎng)上應(yīng)該都有交
問題六：什么街舞最好學(xué)！喔唷!這么簡單的問題都好說出來的哦!當(dāng)然是街舞咯!但是這個也使最難學(xué)的.我先說說它的類型吧!再做決定吧!街舞為兩種類型:BREAKING和HIP-HIP.BREAKING是一種技巧型街舞，要求舞者具有較強的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以以最先為青少年所喜愛。你可以去跳街舞的另外的一種類型――HIP-HIP，它是舞蹈型街舞，有機械舞、鎖舞、電流舞等多種風(fēng)格。它們不像BREAKING那樣需要較高的技巧，但更要求舞者動作的協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體的靈活性和控制力。如果你有什么問題可以來問我呀!其實我也是個跳街舞的女孩哦!呵呵!跳的還好.
問題七：哪種街舞比較好學(xué)？下街舞的分類 Breakin(霹靂舞) C-Walk(暫時找不到中文解釋) Hiphop(嘻哈舞) House(暫時找不到中文解釋) Jazz(爵士舞) Kurmp(暫時找不到中文解釋) Locking(鎖舞) Newstyle(暫時找不到中文解釋) Poppin(機械舞) Regge(雷鬼舞)
Breakin(霹靂舞) [主流舞蹈之一..男生為主..亦有女生..]
街舞中的經(jīng)典代表之一...一種以各種高難度動作連接為特點...非常挑戰(zhàn)身體極限的舞蹈...C-Walk [少見的舞蹈..]
一種使用華麗的舞步...給觀眾留下深刻印象的舞蹈...或者是一種和幫派有關(guān)的儀式...Hiphop(嘻哈舞) [主流舞蹈之一..男女均有..]
所謂的Hiphop Dance...正是現(xiàn)在最廣泛流行的一種街舞類型...如果我們以舞蹈的觀點來看...它可以分成New School以及Old School兩大類...
House [罕見類..但亦有地方有教..]
隨著House音樂...運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步...它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈...跳起來既可以十分優(yōu)雅...也可以相當(dāng)狂野...
Kurmp [罕見類..少有地方教...]
有點類似打架的感覺...不過在國內(nèi)跳的是另一種風(fēng)格...變的接近hiphop...Locking(鎖舞) [主流舞蹈之一..男女都多..]
是動作的快速與突然停頓...就想上發(fā)條的玩具突然停止...主要以繞手等為基礎(chǔ)...
Newstyle [主流舞蹈之一...男女均多..]
是個人風(fēng)格很強的一種舞蹈...以hiphop,lockin,poppin,C-walk等為基礎(chǔ)...音樂有hiphop的感覺...
Poppin(機械舞) [主流舞蹈之一...男生為主..女生也有...]
就是大家說的機械舞...通過肌肉的放松收緊所達到的視覺效果和節(jié)奏配合的一種舞蹈..
jazz也是主流舞蹈之一但學(xué)得大多都是女生比較簡單的話應(yīng)該是HIP_HOP和jazz吧
問題八：女生適合學(xué)什么街舞步驟一唬先學(xué)hiphop找街舞的感覺特別是對音樂的掌握跳舞感覺很重要的啦而且hiphop起步簡單不是特別難把街舞基本功練好
步驟二學(xué)爵士女生跳爵士很性感的啦而且對身體各方面的發(fā)育都不錯喲最主要的是培養(yǎng)女生的氣質(zhì)啦
步驟三你已經(jīng)具備學(xué)LA的基礎(chǔ)啦 LA是目前世界上最流行的舞蹈了你不是想要男生街舞痞痞的感覺嗎那就對啦
加油跳舞不是一天就能練成的只要堅持一定會有收獲的相信自己一定可以
希望我的建議對你有所幫助 YOU CAN MAKE IT
問題九：街舞什么時候?qū)W最好太小千萬不要讓孩子去學(xué)，對孩子身體不好，不要聽信有些教舞蹈的說那些話，都是為了掙錢，我不知道你在什么城市，在長春的話，你去紅旗街巴黎春天10樓1003室，那是個舞蹈骸校，你讓專業(yè)的老師看看，然后你也看看課
街舞的分類都有哪些適合8歲男孩初級學(xué)的是什么舞種
我們平時看到一些MV上的舞蹈，都會說這是街舞。其實街舞是不同種類舞蹈的統(tǒng)稱。街舞起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生許多不同的舞種，具有較強的表演性，參與性和競爭性。街舞種類：Hiphop、Breaking、Popping、Locking、Jazz、Weacking、Urban......+韓舞
【Hiphop】
街舞中，一般大家最喜歡的就是黑怕（hiphop）了，現(xiàn)在國內(nèi)女性跳黑怕的比較多。黑怕的精髓在于節(jié)奏和律動。個人認(rèn)為，女生想要張揚狂野帥氣，選擇黑怕再好不過了。
【Breaking】
這種舞適合男性跳，我們將跳Breaking的男性叫做B-boy,女性叫B-girl,他們往往一出場就給人驚艷的感覺，因為Breaking的動作難度極大，又名霹靂舞。
【Popping】
Popping又名機械舞，顧名思義，看起來的確很像機械的動作，它是一種借由肌肉迅速收縮與放松使舞者身體產(chǎn)生震動的舞蹈風(fēng)格。跳Popping的舞者被稱為popper,我身邊的popper大神都很有內(nèi)涵，不知道是不是巧合，還是“人練舞，舞練人”
【Locking】
Locking又名鎖舞，它最大的特點就是在某一個動作時突然停住,它要求身體做一些很快的動作，給人一種干凈利落的感覺，跳這種舞的女性偏多，很適合即興solo。
【Jazz】
爵士舞大家應(yīng)該比較熟悉，現(xiàn)在很火的May J Lee就是爵士舞出身的，Jazz也在與時俱進，不只表現(xiàn)舞者性感的一面，還可以表現(xiàn)狂野放縱，給人一種不羈的感覺，這大概也是它受歡迎的原因吧。
【W(wǎng)eacking】
Weacking又名甩手舞，以上肢快速的甩動旋轉(zhuǎn)為特色，它起源于70年代美國洛杉磯的同性戀酒吧，因為在酒吧里，gay可以沒有社會壓力，自由的做自己，他們用舞蹈講故事，來展現(xiàn)自己。今天的甩手舞漸漸走進了大眾的視野中。
【Urben】
其實Urben Dance并非是一種舞種，而是一種融合了很多舞蹈元素的編舞風(fēng)格，現(xiàn)在風(fēng)靡全球的1 Million舞室跳的多是此類，它最大的特點就是不用由舞蹈選擇音樂，而是聽音樂來自由舞蹈。
【韓舞】
韓舞也是一種Urban Dance,它的出現(xiàn)由于它的商業(yè)性，在一些明星的MV中他們選擇一些好看/帥氣的元素組成一支舞，的確很受大眾的歡迎。韓舞不屬于街舞的一種，它的難度和專業(yè)性遠不及街舞。
適合8歲男孩初級學(xué)的是hiphop，比較基礎(chǔ)的舞蹈！
男生街舞的種類
街舞的常見種類——Locking（鎖舞）、Popping（震感舞）、Breaking（霹靂舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Reggae、Dancehall（雷鬼）、Clown、Krump（小丑舞）、Waacking、Punking、Voguing（甩舞）、JAZZ（爵士舞）等等。
1、鎖舞
鎖舞起源于60年代，由Don Cambell領(lǐng)銜的The Lockers團隊發(fā)明，鎖舞依賴快速、明顯的手臂及手部運動，搭配比較放松的臀部和腿部。這些運動通常又大又夸張，往往極具韻律感并且和音樂緊密接合。
2、震感舞
震感舞又叫機械舞，起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式興起于美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，起源和發(fā)明者有一定爭議。震感舞是放克舞蹈和街舞中的一種風(fēng)格，最初的基本形式是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產(chǎn)生震動的感覺，這種技巧稱作Pop。
3、霹靂舞
霹靂舞，又譯Breakdance、b-boying，b-girl）是一種以個人風(fēng)格為主的技巧性街舞舞種，也是北美街舞中最早的舞種，起源于美國70年代的布朗克斯區(qū)。作為傳統(tǒng)Breaking文化中的代表性舞蹈，Breaking主要由Toprock、Footwork、Powermove、Freeze、Flip等幾類不同的舞蹈元素所組成。
4、雷鬼
雷鬼音樂在1968年左右形成于牙買加（Jamaica）。在60年代，美國音樂工程師興起和引導(dǎo)一種音樂表現(xiàn)方式。其根源來自New Orleans的R&B。當(dāng)時牙買加的樂手根據(jù)廣播中聽到的New Orleans快節(jié)奏R&B，發(fā)展成屬于自己的R&B音樂。這種稱為Ska的音樂型態(tài)，在當(dāng)時60年代相當(dāng)盛行。
5、嘻哈舞
來自美國紐約的嘻哈舞蹈。舞姿自由靈動，張揚青春個性。嘻哈舞hiphop是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果。
參考資料：百度百科-街舞
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