高中生心理壓力大的表現(xiàn)有哪些？以下是高中生心理壓力大的常見表現(xiàn)：

1.焦慮心理

這種心理表現(xiàn)在一些考試和平時(shí)的行為里。如考試答題，總覺得時(shí)間不夠用，擔(dān)心答錯(cuò)題，就是題目簡單的時(shí)候也會(huì)有這些擔(dān)心；吃飯時(shí)，匆匆忙忙、囫圇吞棗；走路時(shí)，緊緊張張，老是害怕浪費(fèi)一丁點(diǎn)兒時(shí)間；擔(dān)心考試不理想，甚至常生出“萬一高考失敗我怎么辦”之類的念頭；有時(shí)覺得睡覺都是在浪費(fèi)時(shí)間等等。

2.夜不成眠

休息不好、長期失眠成了許多高三學(xué)生的“親密伙伴”，夜晚睡不能寐，白天食之無味，上課昏昏欲睡是其生動(dòng)寫照。這是典型的因壓力而導(dǎo)致的失眠表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)形成“頑固性失眠”，如不盡快調(diào)整，還可能會(huì)伴其一生。

3.人際關(guān)系緊張，與人溝通困難

有些學(xué)生說，到高三年級(jí)后，隨著學(xué)習(xí)強(qiáng)度的增大，不知怎么的，他的人際關(guān)系，主要是和同學(xué)的關(guān)系，似乎越來越緊張了，動(dòng)不動(dòng)就愛跟同學(xué)發(fā)脾氣，甚至最后變得根本沒法溝通，原有的良好關(guān)系破裂。其實(shí)，這也是心理壓力的一種表征。

4.神經(jīng)衰弱、記憶力減退

這是較普遍的現(xiàn)象。高三學(xué)生在高三這一年，看到同學(xué)們都說精神不好，記不住東西，于是，家長們紛紛給孩子買“補(bǔ)腦液”等補(bǔ)品喝。不知不覺中，一些同學(xué)也覺得自己的精神有些恍惚，于是也讓家人買營養(yǎng)品補(bǔ)補(bǔ)。其實(shí)，這些精神衰弱純粹是“心理暗示”的影響。

5.抑郁寡歡，缺少

這主要表現(xiàn)為干任何事都覺得沒意義、無聊、乏味，沒了，生命也失去了光彩。這種消極的心態(tài)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致不自信。

6.自我評(píng)價(jià)低下

有時(shí)，做錯(cuò)了或做砸了一件事，我們會(huì)感到自己一無是處，生出自怨自艾的情緒來，而這種情緒，往往長久揮之不去，如影隨形。這是人本身的自卑心理在作怪，對(duì)自身缺少正面、積極的肯定，也會(huì)在緊張、壓力下爆發(fā)出來。

本文轉(zhuǎn)載自：http://www.gk1977.com/content/id/9571.html