雙減后第一個(gè)寒假，由于疫情防控等原因，所有學(xué)科類非學(xué)科類教育培訓(xùn)活動(dòng)全部按下暫停鍵。這減輕了假期的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也為孩子贏得了更多的體育鍛煉時(shí)間。但體育鍛煉也要講究方式方法，特別是九年級(jí)的學(xué)生，新學(xué)期將迎來(lái)中考體育考試（即初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試），利用寒假時(shí)間有針對(duì)的進(jìn)行體育訓(xùn)練無(wú)疑是很有必要的。

1月18日，宿州市教體局公布了2022年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試工作方案，明確報(bào)考普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、五年制高職的應(yīng)屆、歷屆初中畢業(yè)生，均須參加初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試?？荚嚂r(shí)間原則上2022年4月底前完成。若遇不利天氣，可適當(dāng)延遲。具體時(shí)間由各縣區(qū)結(jié)合實(shí)際自主確定。

在2022年宿州中考體育滿分多少分？都考什么項(xiàng)目？這篇文章中，我們給大家介紹了宿州中考體育的考試項(xiàng)目及總分，下面我們來(lái)看看這些考試項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

一、2022年宿州體育中考項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

二、2022年宿州體育中考考試規(guī)則

1、800米、1000米

在田徑跑道上進(jìn)行，若干人一組，站立式起跑（聽(tīng)鳴哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到終點(diǎn)的以實(shí)際成績(jī)計(jì)分。

2、實(shí)心球

受試者兩腳左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力連貫把球投向前方，球在出手前雙腳不得移動(dòng)，并不能踩線。每名考生連續(xù)擲兩次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)投一次作為最終成績(jī)。

3、立定跳遠(yuǎn)

在沙坑或土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行，受試者兩腳自然分開(kāi)站立，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每名考生連續(xù)跳兩次，以最遠(yuǎn)一次計(jì)分。如兩次均犯規(guī)，補(bǔ)跳一次作為最終成績(jī)。

4、跳繩

在平整、干凈的場(chǎng)地進(jìn)行。動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈），計(jì)為一次。開(kāi)始信號(hào)發(fā)出后方可開(kāi)始跳繩，跳繩時(shí)絆腳（無(wú)論繩停在身后或身前），該次不計(jì)數(shù)外，可繼續(xù)進(jìn)行，結(jié)束信號(hào)發(fā)出時(shí)立即停止。測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄考生在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。

5、坐位體前屈

采取坐姿，兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板，兩腳分開(kāi)約10—15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)推板，直到不能前推為止。

6、足球折線運(yùn)球

平整的人工草或天然草足球場(chǎng)，22米×5米區(qū)域。起點(diǎn)終點(diǎn)距離20米，標(biāo)志桿寬間距4米，長(zhǎng)間距8米。聽(tīng)測(cè)評(píng)員口令后，受試者從起始線開(kāi)始運(yùn)球，分別繞過(guò)標(biāo)志桿外側(cè)，沖過(guò)終點(diǎn)線。運(yùn)球啟動(dòng)開(kāi)表，運(yùn)球沖過(guò)終點(diǎn)停表。測(cè)評(píng)員記錄其所用時(shí)間。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”原則進(jìn)位。每名考生可連續(xù)測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。

考生以下行為屬于犯規(guī)：

• 出發(fā)時(shí)搶跑；
• 漏繞標(biāo)志桿；
• 碰倒標(biāo)志桿；
• 故意手球；
• 未按要求完成全程路線

犯規(guī)處理：

測(cè)試次數(shù)為一次的項(xiàng)目，犯規(guī)一次，予以口頭警告；犯規(guī)二次，酌情扣1-3分。測(cè)試次數(shù)為兩次的項(xiàng)目，犯規(guī)一次，以另一次測(cè)試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)；如兩次測(cè)試均犯規(guī)，補(bǔ)測(cè)一次作為最終成績(jī)。

三、考生須知

1、參加體育考試的考生要提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)，提前15分鐘進(jìn)行檢錄。檢錄后，由引導(dǎo)員分組引進(jìn)考場(chǎng)，先參加選考項(xiàng)目的考試，再進(jìn)行必考項(xiàng)目考試，考試原則上在半天內(nèi)完成。如考生錯(cuò)過(guò)自己應(yīng)參加測(cè)試的順序或輪次，視為自動(dòng)棄權(quán)。

2、考生必須攜帶本人準(zhǔn)考證、佩戴規(guī)定的號(hào)碼衣參加考試?？忌粶?zhǔn)穿跑鞋、皮鞋、涼鞋，不符合規(guī)定的，一律不允許考試?？忌⒁獍踩?，自備飲水，考試前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生傷害事故。

3、考生要遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，自覺(jué)維護(hù)考場(chǎng)秩序，保持考場(chǎng)衛(wèi)生，禁止帶通訊工具入場(chǎng)，不要大聲喧嘩、隨意走動(dòng)，不得干擾和影響考務(wù)人員工作，違紀(jì)者以擾亂考場(chǎng)處理。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替或弄虛作假，取消體育考試資格，并記入學(xué)籍檔案。

4、考生按規(guī)定必須參加初中三年的常規(guī)體格檢查，如果體檢不合格，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的考生，一律不得參加體育考試。五、考生如發(fā)現(xiàn)考試成績(jī)有誤時(shí)，應(yīng)當(dāng)場(chǎng)向主考員或紀(jì)檢人員提出，以便及時(shí)處理。六、考生須自覺(jué)遵循體育考試規(guī)則，知曉評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。