近日，2名成功獲救康復(fù)的熱射病患者來(lái)到解放軍總醫(yī)院，向該院重癥醫(yī)學(xué)科主任宋青及其團(tuán)隊(duì)致謝。近年來(lái)，宋青帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成功救治熱射病患者100多人。

      宋青介紹，熱射病是機(jī)體暴露在高溫高濕環(huán)境下，引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，熱平衡失調(diào)使體內(nèi)熱蓄積，沒(méi)有足夠的汗來(lái)降低體溫導(dǎo)致機(jī)體核心溫度迅速升高超過(guò)40℃，以中樞神經(jīng)系統(tǒng)障礙為主的多器官系統(tǒng)廣泛損傷的嚴(yán)重臨床綜合征，又稱(chēng)重癥中暑。文獻(xiàn)報(bào)道，熱射病死亡率為21%~67%。

      宋青介紹，加強(qiáng)熱習(xí)服鍛煉可有效防范熱射病發(fā)生。所謂熱習(xí)服，是在熱刺激的反復(fù)作用下，使機(jī)體對(duì)熱應(yīng)激的適應(yīng)能力逐步增強(qiáng)，出現(xiàn)一系列生理、心理、行為、形態(tài)方面的適應(yīng)性反應(yīng)，使緊張的生理功能得到改善。如何進(jìn)行熱習(xí)服訓(xùn)練？每天在高溫高濕下訓(xùn)練，如負(fù)重行軍或不負(fù)重跑步，或跑步和打籃球交替進(jìn)行，連續(xù)訓(xùn)練10天~12天，運(yùn)動(dòng)量要大，出大汗，脈搏要達(dá)到140次/分，使人體達(dá)到90%以上的熱習(xí)服程度，耐熱力顯著提高。

      宋青說(shuō)，近年來(lái)將熱習(xí)服的訓(xùn)練方法運(yùn)用到部隊(duì)訓(xùn)練中，有效減少了部隊(duì)官兵熱射病的發(fā)生。