7月7日，語文9:00至11:30；數(shù)學(xué)15:00至17:00。7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30；外語15:00至17:00。

　　面對(duì)2020年高考，應(yīng)該如何有效利用時(shí)間進(jìn)行高效備考？是高三學(xué)生需要考慮的重點(diǎn)。針對(duì)湖北高考時(shí)間的確定，高三學(xué)生需要調(diào)整好心態(tài)，好好把握最后的復(fù)習(xí)沖刺時(shí)間。

　　一、珍惜時(shí)間，勞逸結(jié)合，高效復(fù)習(xí)

　　高三學(xué)習(xí)緊張，學(xué)習(xí)壓力大，部分高三學(xué)生除了睡覺吃飯幾乎把所有的時(shí)間都用來復(fù)習(xí)，甚至每天熬夜復(fù)習(xí)，常常弄得自己筋疲力盡，盡管已經(jīng)很累了，但是卻舍不得休息，認(rèn)為休息是浪費(fèi)時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間這樣做，很容易出現(xiàn)身體問題和心理問題，得不償失。學(xué)習(xí)效果并非與學(xué)習(xí)時(shí)間成正比，勞逸結(jié)合很重要。作為高三學(xué)生，雖然時(shí)間緊張，但是一定要適當(dāng)?shù)男菹?，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，才能更高效地利用時(shí)間。

　　面對(duì)高考復(fù)習(xí)沖刺，很多高三學(xué)生都會(huì)比較迷茫，不知道自己哪里會(huì)，哪里不會(huì)，知識(shí)掌握的程度也不是很清楚。怎么辦呢？高三學(xué)生需要重視各種模擬考試，如果模擬考試的成績(jī)?cè)诓粩嗟厣仙?，這說明努力非常有成效。但是如果不是，也不要著急，提高分?jǐn)?shù)也是需要一個(gè)過程的，珍惜時(shí)間，勞逸結(jié)合，高效復(fù)習(xí)是可以提升學(xué)習(xí)成績(jī)的。

　　二、進(jìn)行針對(duì)性查漏補(bǔ)缺，努力實(shí)現(xiàn)強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱

　　有的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)把精力集中在優(yōu)勢(shì)科目上，忽略劣勢(shì)科目，甚至認(rèn)為自己的劣勢(shì)科目也就那樣了，無論怎么復(fù)習(xí)都無法提高，還不如把時(shí)間集中在優(yōu)勢(shì)科目上，讓自己的優(yōu)勢(shì)科目更強(qiáng)。其實(shí)，劣勢(shì)科目因?yàn)樘嵘目臻g大，更容易在整體上提分。所在平時(shí)的復(fù)習(xí)上，應(yīng)該給予劣勢(shì)科目更多的時(shí)間，集中精力，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，找出自己的不足，努力提升劣勢(shì)科目的得分。

　　高三學(xué)生要了解自己，哪一門學(xué)科的成績(jī)最差，哪一門學(xué)科是自己的強(qiáng)項(xiàng)。決定高考成績(jī)提升的幅度，不是強(qiáng)項(xiàng)科目，而是弱勢(shì)科目。只有敢于正視自己的短處，才有可能在高考前，通過復(fù)習(xí)快速提高自己的成績(jī)。

　　三、做好防護(hù)，安心備考

　　高三學(xué)生需要保護(hù)好身體，服從學(xué)校的防控要求，佩戴好口罩、勤洗手，注意個(gè)人與環(huán)境衛(wèi)生。高三學(xué)生做好防護(hù)工作，提升安全感，能安心靜心復(fù)習(xí)備考，是特別重要的。高三學(xué)生需要安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。

　　圍繞高考，高三學(xué)生會(huì)出現(xiàn)消極的想法或畫面，覺得自己很笨、比別人差，擔(dān)心高考期間生病，考試時(shí)緊張影響自己發(fā)揮，坐在考場(chǎng)上頭腦一片空白，考不上理想的大學(xué)等。怎么辦？高三學(xué)生需要把注意力放在當(dāng)下。高三學(xué)生需要通過即刻行動(dòng)來聚焦當(dāng)下，高三學(xué)生需要明白高考并非孤身一人迎戰(zhàn)高考，高三學(xué)生需要感受到家人、同學(xué)、老師等是我們迎考路途中的陪考者。

　　面對(duì)特殊的2020年高考，高三學(xué)生和家長(zhǎng)要平和心態(tài)，在這種特殊情況下把握機(jī)遇，自立，自控，自強(qiáng)，在高考中必能取得勝利。