高三復(fù)讀焦慮(高考復(fù)讀 心態(tài)不好怎么辦)
其實(shí)高三復(fù)讀焦慮的問(wèn)題并不復(fù)雜，但是又很多的朋友都不太了解高考復(fù)讀 心態(tài)不好怎么辦，因此呢，今天小編就來(lái)為大家分享高三復(fù)讀焦慮的一些知識(shí)，希望可以幫助到大家，下面我們一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題的分析吧！
本文目錄
復(fù)讀生壓力大焦慮怎么辦
1.和自己的潛意識(shí)做溝通
這個(gè)看似玄妙，其實(shí)很簡(jiǎn)單，也是緩解緊張、焦慮情緒比較好的方式。在你晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候，嘗試讓自己放松，可以配合催眠的音樂(lè)或是大自然的輕音樂(lè)，待全身心放松下來(lái)后，就問(wèn)問(wèn)自己的潛意識(shí)（一般潛意識(shí)在我們前胸的位置，可以把手放在那里）現(xiàn)在怕什么？等待潛意識(shí)的回答。嘗試幾次，你就會(huì)有很大的收獲。
2．要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
如果你擅長(zhǎng)跟自己的內(nèi)心交流，那么運(yùn)動(dòng)就是更好的方式了，不要因?yàn)榕吕速M(fèi)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦中的興奮性，也可以防止大腦缺氧。所以，給自己制定一個(gè)計(jì)劃，每周去運(yùn)動(dòng)至少一次，只有全身心的投入到運(yùn)動(dòng)中，才可以得到放松。
3．正確看待復(fù)讀，把關(guān)注點(diǎn)放到實(shí)際的學(xué)習(xí)上
很多學(xué)生的壓力都是來(lái)自自卑或是上次考試的失利陰影，害怕再次重蹈覆轍，這個(gè)包袱會(huì)一直壓在心里，因此，正確看待復(fù)讀就很重要了。其實(shí)復(fù)讀是有幾點(diǎn)好處的：1，已經(jīng)經(jīng)歷了一次，最起碼對(duì)當(dāng)時(shí)的環(huán)境、狀態(tài)內(nèi)心已有過(guò)了解，把應(yīng)屆生多些經(jīng)驗(yàn)；2，已經(jīng)看得出自己到底缺失在哪里，只要專心補(bǔ)上就行了。所以，復(fù)讀不是一件壞事，拋開(kāi)那些陰霾，把關(guān)注點(diǎn)放到實(shí)際的學(xué)習(xí)上吧！
有高考焦慮癥能復(fù)讀嗎
1、具有高考抑郁癥的考生如果能夠錄取到比較不錯(cuò)的院校，就不要選擇復(fù)讀了，選擇復(fù)讀會(huì)有非常大的心理壓力，如果考生具有抑郁癥很難在復(fù)讀一年后提高成績(jī)。
2、高考失利考生如果沒(méi)有錄取到理想院校，但對(duì)最后錄取的學(xué)?；旧鲜菨M意的，就沒(méi)有必要選擇復(fù)讀。
高三復(fù)讀生怎么調(diào)節(jié)心理
一年一度的高考對(duì)每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都是一道關(guān)口，因此考生之間的競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生都是一種無(wú)形的壓力。一部分考生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)好一點(diǎn)，能自覺(jué)地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，而另一些考生則因?yàn)槭芸记熬o張焦慮心理的影響，有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產(chǎn)生厭倦情緒。一想到所剩無(wú)幾的時(shí)間，一想到氣氛莊嚴(yán)的考場(chǎng)，他們會(huì)手心冒汗，心跳加速。因此良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考前心態(tài)，可以參考以下十種技巧：
一、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開(kāi)拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無(wú)不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說(shuō)：只有兩個(gè)字，那就是“自信”。
可見(jiàn)，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說(shuō)：“在我的學(xué)典里沒(méi)有不可能這一字眼?！闭沁@種自信激發(fā)了他無(wú)比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛(ài)她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來(lái)一位先生開(kāi)啟她說(shuō)：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏?！逼牌怕?tīng)后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆?？奁牌抛?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f(shuō)明：同一件事，看問(wèn)題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問(wèn)題，情緒自然調(diào)整過(guò)來(lái)了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽(tīng)聽(tīng)蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默?？紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
四、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問(wèn)：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無(wú)端的擔(dān)心而苦惱。又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒(méi)有，它有百害無(wú)一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問(wèn)：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過(guò)這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
五、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”?！拔覞摿Υ蟆薄！拔疫M(jìn)步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說(shuō)葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過(guò)人”之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說(shuō)這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長(zhǎng)補(bǔ)短，同樣可以成功。通過(guò)良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
六、潛心每一步
淡化對(duì)高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒(méi)任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問(wèn)他成功的決竅，他說(shuō)：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”后來(lái)心理學(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”?？忌氆@得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)高考時(shí)不要把問(wèn)題想得太復(fù)雜和困難了，不要無(wú)端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒(méi)開(kāi)始就先怯場(chǎng)了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來(lái)、應(yīng)對(duì)起來(lái)就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開(kāi)始，每天都在為高考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。
七、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L(zhǎng)期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模
式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無(wú)事可干，原來(lái)的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無(wú)從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來(lái)正常的作息時(shí)間作息。
八、笑對(duì)考場(chǎng)
心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心。考前與考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長(zhǎng)自信的體驗(yàn)?？紙?chǎng)遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問(wèn)好，老師也自然向考生問(wèn)好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場(chǎng)的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。
九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)
既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場(chǎng)。四川理科狀元張力以688分考入北大，他說(shuō)：“我在考試時(shí)有點(diǎn)緊張，但是我想，這樣的考試每個(gè)人都會(huì)緊張，誰(shuí)在考試時(shí)調(diào)整得快，誰(shuí)就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對(duì)緊張，我得到超常發(fā)揮?！彼援?dāng)你進(jìn)入高考考場(chǎng)感到有些緊張時(shí)，不要過(guò)分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過(guò)去。
考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒(méi)睡好，而是因?yàn)闆](méi)睡好而帶來(lái)的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。
十、保持平常心
無(wú)論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績(jī)理想，那么就要為即將展開(kāi)的大學(xué)生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)大學(xué)課程或者背誦大學(xué)英語(yǔ)詞匯等，爭(zhēng)取在大學(xué)校園里做個(gè)佼佼者；而對(duì)于沒(méi)有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來(lái)，分析整個(gè)高考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題，以備來(lái)年再戰(zhàn)?？傊?，保持一顆平常心，坦然面對(duì)一切可能發(fā)生的事情，那么無(wú)論你將來(lái)遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。
高考復(fù)讀 心態(tài)不好怎么辦
一心：克服自卑
高考失利，是復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊。在沮喪的情緒狀態(tài)中，他們很容易對(duì)自己的知識(shí)和能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的高考失敗作出消極的歸因和評(píng)價(jià)。尤其是那些因低分而落榜的復(fù)讀生，他們甚至?xí)⒖荚囀〉挠绊懛夯缴钪腥?，缺乏自信，?dòng)輒便說(shuō)出“我不如別人”、“我真的不行”、“我非常無(wú)能”之類的話，無(wú)論在父母面前，還是在同學(xué)、朋友中間，都感覺(jué)自己一無(wú)是處，低人一等。另外，低分考生普遍學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、起點(diǎn)低，這也是他們產(chǎn)生自卑心理的重要原因之一。而高分考生雖然沒(méi)能進(jìn)入理想的高校，但是有一個(gè)不錯(cuò)的高考成績(jī)?cè)谑?，便多了些底氣，然而在“高四”生涯中，?dāng)他們遇到成績(jī)優(yōu)于自己的同學(xué)或者考試失利時(shí)，自卑心理也會(huì)油然而生。而那些與應(yīng)屆生一起學(xué)習(xí)的插班生，則更容易產(chǎn)生自卑的消極情緒。
自卑心理容易造成復(fù)讀生心境壓抑、注意力分散，非常不利于正常的學(xué)習(xí)和考試。因此，在復(fù)讀時(shí)能否正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，客觀地分析自己的失利原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步，接近來(lái)年的考試目標(biāo)。需要強(qiáng)調(diào)的是，不同層次的復(fù)讀生起點(diǎn)不同，能夠提升的空間也存在差異。正所謂“因材施教”，每一個(gè)復(fù)讀生在樹(shù)立新的目標(biāo)時(shí)，一定要符合自己的實(shí)際情況。如果過(guò)分苛求，只會(huì)使自己陷入低落的心理狀態(tài)。
二心：淡化焦慮
相當(dāng)多的復(fù)讀生都難以逃脫焦慮的困擾。相對(duì)于應(yīng)屆高三生，復(fù)讀生的緊張和壓力更具份量。除了高考失利帶來(lái)的精神壓力外，高昂的復(fù)讀費(fèi)用給家庭造成的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，以及難以預(yù)料的前途等等都催生了其內(nèi)心的憂傷和焦慮。復(fù)讀生--特別是低分考生--相當(dāng)在乎平時(shí)考試的成績(jī)，其在乎的程度超過(guò)了普通高三學(xué)生。成績(jī)稍有下降，焦慮、煩躁等消極情緒就會(huì)接踵而至。此外，來(lái)自社會(huì)、家庭的壓力也成了復(fù)讀生不能承受之重。在孩子復(fù)讀的時(shí)候，家長(zhǎng)最關(guān)心的往往是：一年后孩子的成績(jī)能比今年提高多少?能不能考上重點(diǎn)大學(xué)?家長(zhǎng)的這種心態(tài)無(wú)形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，容易造成緊張、壓抑的家庭氛圍。如果復(fù)讀生的實(shí)際表現(xiàn)與家長(zhǎng)的期望相差甚遠(yuǎn)，更會(huì)使前者感到無(wú)地自容，使其隨著心理壓力的增加而產(chǎn)生更強(qiáng)烈的焦慮情緒。
心理學(xué)試驗(yàn)已表明，焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間呈倒“U”形關(guān)系。在倒“U”曲線的前半段，隨著焦慮水平的上升，學(xué)習(xí)效率也隨之加快;但一旦過(guò)了曲線的頂點(diǎn)，超過(guò)一定的焦慮程度時(shí)，學(xué)習(xí)效率反而會(huì)降低。過(guò)度焦慮會(huì)讓個(gè)體處于相對(duì)非理性的情緒狀態(tài)，造成人的精神極度緊張，學(xué)習(xí)愿望和興趣降低，思維活動(dòng)受到抑制，認(rèn)知范圍狹窄、注意力下降等。因此，面對(duì)各種壓力，復(fù)讀生要學(xué)會(huì)并善于自我減壓，通過(guò)積極、科學(xué)、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒?？梢赃x擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持日日?qǐng)?zhí)行，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能達(dá)到放松的目的。另外，復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試，把它看作是對(duì)自己知識(shí)掌握情況的檢驗(yàn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，不要糾纏于分?jǐn)?shù)的囹圄中而無(wú)法自拔。作為家長(zhǎng)，更應(yīng)該時(shí)時(shí)激勵(lì)孩子的自信，為他們營(yíng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，在復(fù)讀路上與孩子攜手并進(jìn)。
三心：改變冷漠
很多教過(guò)復(fù)讀班的教師都深有體會(huì)：在復(fù)讀班里，人際關(guān)系容易淡漠(特別是入學(xué)初期)。這主要是因?yàn)閺?fù)讀班的學(xué)生來(lái)自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然集中到一個(gè)全新的環(huán)境中，彼此的信任難以及時(shí)建立起來(lái)，導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈涣鳎瑳](méi)有歸屬感。甚至有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出沒(méi)有安全感以及自閉，在他看來(lái)，身邊的每一個(gè)同學(xué)特別是成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)都是自己將來(lái)高考潛在的對(duì)手。如果一個(gè)復(fù)讀班里普遍存在這種心態(tài)，就難以形成一個(gè)融洽的集體。
無(wú)庸置疑，融洽和諧的班級(jí)氛圍，有助于學(xué)生心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心增強(qiáng)，以昂揚(yáng)的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中;而人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生的壓抑情緒。我國(guó)古代的思想家、教育家荀子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人以群居。”人是社會(huì)的產(chǎn)物，社會(huì)性是人的本質(zhì)屬性。而人際關(guān)系是個(gè)體社會(huì)化的重要媒介，也是個(gè)體重要的社會(huì)支持系統(tǒng)。身處艱難困境的復(fù)讀生，非常需要擁有自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，而周圍的“復(fù)讀戰(zhàn)友”其實(shí)就是最大的支持力量之一。復(fù)讀生之間彼此的傾訴與鼓勵(lì)，關(guān)心與互助是減輕焦慮的良方。因此，復(fù)讀生應(yīng)該屏蔽一些消極的不合理觀念，共同構(gòu)建一個(gè)團(tuán)結(jié)向上、朝氣蓬勃、平等友愛(ài)的集體，促進(jìn)同學(xué)間正常融洽的交往，增加自信心和力量感，獲得更多學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)?？傊?，復(fù)讀生只有調(diào)適積極的情緒，主動(dòng)適應(yīng)新環(huán)境，才能夠?yàn)樽约旱某刹膭?chuàng)設(shè)良好的外部條件。
走進(jìn)復(fù)讀行列不僅需要勇氣，更需要完備的心理素質(zhì)。希望每一位復(fù)讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--“苦難對(duì)于強(qiáng)者是一筆財(cái)富，對(duì)于進(jìn)取者是一塊墊腳石，對(duì)于弱者則是萬(wàn)丈深淵”，在經(jīng)受這番磨練后，更加成熟，更加勇敢!
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