初中生學什么格斗好(青少年適合學什么拳法)
大家好，感謝邀請，今天來為大家分享一下初中生學什么格斗好的問題，以及和青少年適合學什么拳法的一些困惑，大家要是還不太明白的話，也沒有關系，因為接下來將為大家分享，希望可以幫助到大家，解決大家的問題，下面就開始吧！
本文目錄
中學生學什么武術比較好。
中學生最好學太極、散打；
太極是哲學，是圣賢先哲為了修身治國、了斷生死、離苦得樂所作的學問。融合了大自然海納百川、陰陽平衡、剛?cè)嵯酀?、動靜相兼，人與自然融為一體，和諧共處的普遍真理。太極最初和最根本的目標是讓我們擺脫身、心、靈魂上的捆綁，融入大自然真理之中，從而獲得絕對的自由。
太極特點：
1、太極的體位法是為了練習者自已的健康而做的，它基于正確的運動醫(yī)學理論而設計。而一些主要運動項目不顧及一些看似高難度動態(tài)美觀的動作會傷害到運動者的身體等問題。
2、太極不涉及競技性。太極不是比賽，是在安詳平和狀態(tài)下進行的自我修身養(yǎng)性和身心修煉。
3、太極不引起粗重的呼吸，太極動作自始至終保持著從容不迫的可控性，講究人與自然、動作與動作之間的融和協(xié)調(diào)，步驟很分明。
4、太極練習應配合平靜呼吸，并永遠將注意力放在腰部和所練習的部位上。
5、太極練習依據(jù)養(yǎng)生功的標準來看是養(yǎng)氣的，而很多運動則是耗氣的。
6、很多健身運動只關注了骨骼肌，把心肌和平滑放在了一邊，更不要提及神經(jīng)系統(tǒng)了，而這些只是造成對血流供給的過量需求，引起心悸，呼吸加快及心率過快，身體各處供氧不足，產(chǎn)生大量對人體有害的乳酸，長期從事劇烈運動也是為什么很多正當壯年的精英運動員猝死的原因之一。而太極則完全避免了這些不利之處的鍛煉。
散打特點：
體育性：
散手運動從初步研究到試點開展，從經(jīng)驗總結(jié)到全國推廣，直至成為現(xiàn)代體育競賽項目，曾經(jīng)歷過許多困難、矛盾和阻力。其中最主要的問題是：散手比賽與人們想象的武術徒手搏擊形式截然不同，有人甚至認為散手不是武術，而只是“拳擊加腿擊”。因為民間流行的武術搏擊，一般都認為是防身自衛(wèi)，一招致敵；或者象電影、電視、武打小說中描述的那樣出神人化，風雨不透。這是武術在許多形式上給人以神化夸張的錯覺而造成的誤解。在現(xiàn)代文明社會中，我們不能讓散手在狹窄的拼殺中去生存，應把武術之精華溶人簡單易行的運動形式，不僅能自衛(wèi)還能強身，這樣才能有廣泛的生命力，才能真正走向社會，走向世界。于是，原國家體委武術院經(jīng)過試驗、論證后，認為散手的技法是以增強體質(zhì)，交流技藝，防身自衛(wèi)，提高技術水平為出發(fā)點，從傳統(tǒng)武術徒手搏擊術中取舍動作，使散手成為體育，即寓技擊術于體育之中。
對抗性：
散手運動的內(nèi)在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以，散手的基本形式就是對抗性。這種對抗，是在雙方掌握了散手的基本動作和基本技術，經(jīng)過一段的訓練，在沒有固定格式的情況下，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)進行較技、較勇、較智，一分上下。
民族性：
武術散手是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，是在中國特定的社會歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。
中國散手不同于拳擊，也不同于跆拳道，更不同于用頭頂、肘撞、膝擊的泰拳和不能用腳，只能用掉、拌、擒方法的柔道等項目；由于散手設擂比試，又不同于西方國家有攬繩的自由搏擊，也不同于日本的空手道、相撲、踢拳道、格斗術，以及法國的忍拳等。武術散手要求“遠踢、近打、貼身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為“過去形式”、“歷史形式”或“傳統(tǒng)形式”。民族形式有鮮明的時代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進的。
初中生 練散打好嗎
初中生適合練散打，只要科學不會有影響。
初中基本上身發(fā)育很快，散打是現(xiàn)代競技項目，其理論是有經(jīng)過論證的，使用的是現(xiàn)代解剖學作為依據(jù)，訓練也是西方體育學，包括營養(yǎng)學、物力學、運動解剖學，對身體不會影響。當然散打是對抗性項目。訓練還是得按循序漸進。
我是初中生 ,想學散打
很多東西確實是可以防身實戰(zhàn)，但是你要考慮你是不是有那么多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰(zhàn)來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格斗術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內(nèi)電影宣傳的比較多，但這類傳統(tǒng)武術要么從小開始練要么有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發(fā)，空手道多拳術，巴西柔術地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什么。
真要學的話還是去報班吧，光看看然后隨便練練不可能會的。身高減去110是標準體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是挨揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最后五天一般安排低強度的實戰(zhàn)（帶護具，現(xiàn)在看起來確實強度很低）
基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰(zhàn)磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經(jīng)算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰(zhàn)磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
要想著看書看視頻就能學會，要是那樣可以還要培訓班干什么。從來沒聽說哪個武術高手是看書看出來的。如果這第一句話你聽不進去的話那么下面就都是廢話了。我從來不覺得看視頻看多了自己隨便練練就會成為高手，一切都需要大量實戰(zhàn)的訓練才行。
一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對于這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那么就去健身房看看，如果要具體的地址估計也沒人知道的，建議用百度地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育館比較好。
如果是男生我推薦是散打散打本身實用性很強而且容易上手，基本的東西一個月就可以因為它本身的招式就很簡單，然后才是實戰(zhàn)運用。散打說白了就是教你怎么正確的打架的，把自身的力量都發(fā)揮出來。而且這個比較能鍛煉人。
要練散打的話去培訓班
但社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質(zhì)練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班?；旧⒋蚓褪羌倨谂嘤柊?。
對于散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰(zhàn)再說吧，怕打的話就不行的。
然后就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐50個是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到酸痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在于堅持?。?！這個是真正的重點。
最后才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在于個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現(xiàn)在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。
要是自己有錢的話可以去網(wǎng)上訂兩個啞鈴當年還沒有網(wǎng)購是去體育器材店買的
我是從初三開始練一開始是在假期培訓班進大學之后可以去健身房報周末班任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的如果你真正練起來就會明白了。
說防身還是免了都是噱頭如果沒有幾年的時間任何武術都看不出什么明顯的效果的一到寒暑假這樣的問題總是很多自己注意不要一個人走夜路小巷子什么的也就夠了。
真遇到事情走為上了我練散打也有近十年了舉個例子對面是十個拿砍刀的我第一反應就是逃跑
所以別指望防身當鍛煉身體提高自己的心理和身體素質(zhì)也就夠了。
最后我要說的是不管學什么遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患于未然才是最重要的
學武的目的是讓你有個好的體質(zhì)，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致于危險之中。
學到真正的武術。你得做好思想準備，比如仰臥起坐幾百個，俯臥撐幾百個，各種長跑短跑，還要挨揍，被老師師兄揍得滿地亂爬，氣喘如牛，還要站起來繼續(xù)打……這樣才能學到真正的武術。
即使學到真正的武術，用來防身，其實用處也不大。你想想，武術是有規(guī)則的，實戰(zhàn)是沒有規(guī)則的。歹徒可能會偷襲，會扔沙子，會叫兄弟來幫忙，會拿砍刀匕首……明槍易躲暗箭難防，就算你武術再高，被捅一刀仍舊是死——真實的武術絕對不是電視劇里人擋殺人佛擋殺佛的技術，真實的武術，其實作用很有限的，歹徒拿個辣椒水噴你一下，你再是武林高手也廢了。
就算你武術高強，把歹徒打殘打死，對不起，防衛(wèi)過當，請你去坐牢。
武術的目的是為了追求自身的極限，為了提升自己的修養(yǎng)，而不是去當什么英雄——當然，在很少很少很少很少見的情況下，武術可以讓你當一回英雄，但遇到這種機會的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒?jīng)]有武器，歹徒不會武術，歹徒?jīng)]有偷襲，歹徒?jīng)]有同伙……還是算了吧。
最后我想告訴你的是不管你練什么如果要應用于實戰(zhàn)的話本身就需要大量的實戰(zhàn)來磨練沒有什么練到什么程度的說法這是需要實戰(zhàn)來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業(yè)余練習的話不要在意段級什么那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
這樣說吧，當初我剛練散打的時候也是為了防身啊什么的整天想著有誰來打劫我然后我正當防衛(wèi)什么，后來練久了反而不這么想了因為怕把人打死，再后來自己練多了就算不動手也不會有誰來招惹我，就是這樣。
我的建議是先去假期班練練，之后去健身房報日常班。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
如果還有什么不清楚的可以追問或者發(fā)消息給我各個人情況不一樣我所回答的適用于大部分人，這段時間一般都在的。
青少年適合學什么拳法
要看你學習的目的是什么？
國術：現(xiàn)在以表演為主，練習后可表演，拍戲。
散打：已實戰(zhàn)為主，遠踢，近打，貼身摔
截拳道：李小龍的戰(zhàn)略戰(zhàn)術指導思想，沒有真正的技術體系（以無法為有法，以無限為有限）
泰拳：以實戰(zhàn)為主，站立式格斗里的終極模式，遠踢，近打，貼身與纏抱用肘膝
竟技跆拳道與拳擊：一個主要用踝關節(jié)以下，一個用拳面，攻擊人體的腰部以上身體的正面和側(cè)面。其余攻擊技術幾乎都不能用。
以上拳種除國術外均屬同一體系：以暴發(fā)力擊打為原則，因規(guī)則不同而形成不同的風格體系。另外還有以摔拿為主的其他格斗體系：柔道、格雷西柔術、合氣道等。
文章到此結(jié)束，如果本次分享的初中生學什么格斗好和青少年適合學什么拳法的問題解決了您的問題，那么我們由衷的感到高興！
