隨著信息化時(shí)代電子產(chǎn)品鋪天蓋地的到來，生活無處不在的屏顯，使很多孩子從小就開始視力下降?，F(xiàn)在兒童近視幾乎成為了一種可怕的趨勢(shì)，那么如何預(yù)防孩子近視呢？接下來西安幼師學(xué)校為大家分享一些預(yù)防孩子近視方法，快來看看吧！ 預(yù)防孩子近視的方法
1、增加孩子的戶外暴露時(shí)間
經(jīng)多次研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的戶外暴露能預(yù)防近視。以前說增加戶外活動(dòng)時(shí)間，但近年的研究發(fā)現(xiàn)，只要在戶外呆著，運(yùn)不運(yùn)動(dòng)影響不大，因此現(xiàn)在多數(shù)將其稱為戶外暴露時(shí)間。每天在戶外呆2小時(shí)或者一周10小時(shí)，就能起到很好的預(yù)防近視效果，時(shí)間可累加。
2、注意用眼時(shí)的光照強(qiáng)度
護(hù)眼燈是否好用，我覺得還有待考察。無論用哪種燈，提高光照強(qiáng)度對(duì)預(yù)防近視均有好處。通常來說，就是燈開的亮一點(diǎn)。專家建議采用間斷強(qiáng)光暴露的方式會(huì)更好，例如半個(gè)小時(shí)采用亮一點(diǎn)的光然后半個(gè)小時(shí)使用普通光。
3、少讓孩子吃甜食
過多的食用甜食可能會(huì)使血中的鈣含量降低，使眼軸增長(zhǎng)。眼軸每增長(zhǎng)1mm，近視的度數(shù)就會(huì)加深300度左右。一旦孩子近視了，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，有必要的一定要配鏡。很多家長(zhǎng)不想給孩子配鏡，這樣不僅影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，近視度數(shù)還會(huì)加深得更快。 看了西安幼師學(xué)校為大家分享的預(yù)防孩子近視的方法，你都記住了嗎？若想了解更多關(guān)于孩子健康的知識(shí)，歡迎報(bào)名咨詢西安幼師學(xué)校，這里會(huì)給你最滿意的答復(fù)！