相信在平常生活中，大家在處理人際關(guān)系的時候，難免都會遇到說錯話或者緊張情況，即便是處處小心注意，也難免出錯。當(dāng)然在工作面試時，那更多人都不可避免的陷入緊張情緒，這種情緒不僅會影響面試過程中的發(fā)揮，同時也會給面試官留下糟糕的印象，從而招致應(yīng)聘失敗。那么遇到這種情況該如何處理呢？成都輕軌專業(yè)學(xué)校招生老師給大家以下幾點建議。

   大多數(shù)人都會有這樣的狀況。應(yīng)聘成與不成，會對一個人的未來產(chǎn)生特別大的影響，在一個不熟悉的地方，面對著不熟悉的人的問題，大都會坐立不安。有時候有點緊張還是有好處的，會讓你更專注，當(dāng)然這也是有個度的，一旦超過，不但不會讓你更專注反而會讓你心煩意亂，導(dǎo)致語言表達(dá)不出來，本來是可以勝任這個工作的，卻因為緊張的情緒而錯多，那怎樣才能防止這種情況呢？

（1）面試前做好思想工作，盡力而為，不需要太在意成功與否，你要知道其他人同樣會遇到和你一樣的狀況。

（2）交流的時候要對自己有自信心，面帶微笑，目不斜視.這樣會給別人留下一個很不錯的第一印象。

（3）面見考官前如果感覺自己比較緊張，可以找一些緩解的辦法，比如深呼吸，深呼吸是緩解緊張情緒的有效辦法。

（4）回答問題的時候，就算知道答案也不要等面試官問完之后馬上回答，想一下自己的答案是否真的正確，說的時候注意語速不要太快。

（5）在成都輕軌專業(yè)學(xué)校招生過程中出現(xiàn)自己緊張的控制不住的情況，你可以坦白的跟面試?yán)蠋熣f，一面試?yán)蠋煻紩徑饽?，也會因為這件事留下好印象，你自己也因為說了出來也不會那么緊張。