專家提醒：預防夏季胃腸疾病 少喝冷飲多喝白開水

      隨著近日的持續(xù)高溫天氣，炎熱天氣吃冰之風更加盛行。冰西瓜、冰豆沙、冰啤酒都成為消暑食品。但是，隨之而來的就是越來越多的胃腸道疾病患者。專家介紹，入夏以來，脾胃病科接診的胃腸疾病患者增加了2至3成。

      不少市民喜歡在夏季飲冰冷品，但夏季人體溫度普遍較高，大量食用冰冷飲品，會使人體胃腸道溫度突然下降，毛細血管驟然收縮，易誘發(fā)胃腸炎。且夏季天氣濕熱，各種病原微生物容易滋生，加上人們喜吃生冷食物，更易引發(fā)急性胃炎、急性胃腸炎、細菌性痢疾等胃腸道疾病。

      另一個重要原因，就是愛好吃辣的朋友。專家指出：“適當吃辣能夠祛除人體內的濕氣，增進食欲，對身體是有利的，但過度嗜辣，對胃、腸的刺激強烈，會損傷胃腸黏膜，容易患胃腸疾病。”夏季氣溫高，胃腸道的溫度較高，人體的消化能力減弱，過度食用辣椒或在睡前食用辣椒，會造成對消化系統(tǒng)的負擔，易患胃腸炎、胃潰瘍等胃腸疾病。

      溫馨提示：夏季應注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷或半生的肉類食品，隔夜食物要重新加熱或煮透再吃；切忌暴飲暴食，過度嗜辣，飲食應以清淡為主；食用冷飲要適度，在選購食物時應盡量選擇新鮮食品。