你可以這樣安排初三的時(shí)間:一是每天早上早讀，然后課前預(yù)習(xí)。上課一定要認(rèn)真聽老師講課，不要走神。學(xué)習(xí)是一個(gè)過程。有問題一定要及時(shí)解決。持續(xù)學(xué)習(xí)效率會(huì)更好。午飯后一定要午睡，保持良好的精神狀態(tài)。睡眠質(zhì)量一定要好。

初三學(xué)生如何合理安排時(shí)間？首先，分配他們的學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)的過程中，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些知識點(diǎn)其實(shí)并不那么重要，或者說，有些知識點(diǎn)我們心里已經(jīng)很熟悉了。那么我們就不需要在這些知識上花費(fèi)太多的時(shí)間。我們可以試著畫一個(gè)坐標(biāo)圖。四象限的正極重要，負(fù)極不重要。如果我們這樣安排，我們就會(huì)清楚地知道自己的弱點(diǎn)。先對那些特別重要的東西進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)吧。

建議將這些分類的內(nèi)容安排在一個(gè)時(shí)間表中，重要的和不太重要的在一天內(nèi)交替進(jìn)行，這樣可以避免你對同一個(gè)主題感到厭惡和厭煩。

第二，了解一天中高效學(xué)習(xí)的時(shí)間。

在我們這個(gè)時(shí)代，總有我們精神狀態(tài)最好的時(shí)候。我們要好好利用這些時(shí)間，不要讓它們白白溜走！一般來說，白天是我們精力最好的時(shí)候，在白天復(fù)習(xí)可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。不要說你覺得晚上學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，所以你就傻乎乎的熬夜學(xué)習(xí)。這樣做不僅對身體不好，還會(huì)影響白天的作息時(shí)間和上課學(xué)習(xí)。反而更加低效！

第三，合理安排休息時(shí)間。

復(fù)習(xí)的時(shí)候，不要為了多復(fù)習(xí)而放棄一切娛樂和休息。勞逸結(jié)合是最合理的學(xué)習(xí)安排。我們一天復(fù)習(xí)八個(gè)小時(shí)之后，每個(gè)復(fù)習(xí)期間都要給自己一些放松的時(shí)間。四處走走或者看看別的書，和同學(xué)聊聊天等等都是很好的放松方式。到了午休時(shí)間，我們也可以適當(dāng)?shù)男∷幌?，保證下午能有足夠的精力進(jìn)行下一輪的復(fù)習(xí)。

初三如何合理安排自己的作息時(shí)間？1.一個(gè)人早上應(yīng)該怎么安排？

一整天都在早上，所以初中生要注意自己的早上時(shí)間。初中生早上六點(diǎn)起床，喝一杯清水，已經(jīng)補(bǔ)充了身體缺失的水分。然后洗。洗完后拿出語文課本或者英語課本學(xué)習(xí)。這個(gè)時(shí)候，初中生就可以吃完早飯了。早餐很重要。早餐可以幫助初中生維持血糖水平，有助于學(xué)習(xí)。

初中生早上上課要提高學(xué)習(xí)效率，因?yàn)槌踔猩挠洃浟υ趯W(xué)習(xí)之初可能無法很好的集中注意力，所以初中生要努力克服這個(gè)問題。初中生課后可以放松一下，增加下節(jié)課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.下午的日程是什么？

初中生為了增加下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以在中午午休時(shí)休息一個(gè)小時(shí)，以便在下午的學(xué)習(xí)中保持頭腦清醒。初中生可以選擇一些理科科目在下午進(jìn)行學(xué)習(xí)，因?yàn)榻?jīng)過一上午的學(xué)習(xí)，大腦已經(jīng)進(jìn)入了疲憊期。下午學(xué)習(xí)理科科目，可以增加自己的學(xué)習(xí)科目，這是一種進(jìn)步。

3.我應(yīng)該如何安排我的晚上日程？

晚上的時(shí)間表很重要。初中生可以在晚上六30-7:30鍛煉一個(gè)小時(shí)，但是不建議初中生劇烈運(yùn)動(dòng)。而且初中生晚自習(xí)要制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃要盡量制定。

初中生晚自習(xí)計(jì)劃要盡量制定，目的是查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)鞏固白天學(xué)過的知識。如果你對技校的專業(yè)感興趣或者想了解更多關(guān)于該專業(yè)的信息，請搜索 三江職業(yè)技術(shù)學(xué)校官網(wǎng):www.ycmtyy3.com