小孩子喜歡玩手機。家長盡量不要在孩子面前玩手機。比如父母下班回家，第一次不要躺在沙發(fā)上玩手機。盡可能在孩子面前看書，給孩子創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。

1)讓孩子認識到玩手機的壞處。

孩子長大了，開始有自己的意識。這時，家長可以告訴孩子玩手機的壞處，讓孩子明白長時間玩手機會對眼睛和視力造成損害，甚至可能在長大后隱形。此外，還會影響學習狀態(tài)，讓孩子逐漸明白，不再沉迷于玩手機。

2)帶孩子出去玩。

有些聰明的父母，看到孩子沉迷網(wǎng)絡，會選擇帶孩子出去玩，開闊視野，挖掘興趣，這樣孩子就不會沉迷網(wǎng)絡。

3)分散孩子的注意力

如果孩子沉迷網(wǎng)絡，家長要意識到它對孩子的危害是極其明顯的。在這個過程中，需要轉移孩子的注意力。

比如讓他們找一些自己感興趣的東西，比如舞蹈、繪畫、書法、街舞等等。這些其實更適合，慢慢讓孩子意識到自己的興趣。

讓孩子戒掉手機癮。建議在孩子情緒穩(wěn)定后，與父母協(xié)商制定手機管理方案或手機協(xié)議，讓孩子不斷應對手機管理失敗，重新嘗試失敗的過程。在家長的幫助和管理下，孩子可以逐漸學會自我管理，包括時間管理和情緒管理，從而培養(yǎng)孩子的自我管理能力，戒掉手機癮。

在讓孩子戒掉手機癮之前，首先要尋找孩子玩手機上癮的原因。有的孩子學習壓力很大，要逃避學習，在網(wǎng)絡世界放松，減輕學習壓力。還有一些孩子在現(xiàn)實生活中與伙伴交流有困難，要在游戲環(huán)境中多獲得伙伴。