初中生在校期間可以通過多種方式來發(fā)展體育特長和運動技能，以下是一些建議：

1.積極參加學(xué)校體育活動：學(xué)校通常會組織各種體育活動，比如課間操、體育課、校運會等等，初中生可以積極參加這些活動，不僅可以提高自己的體育水平，還可以結(jié)交更多的朋友。

2.加入體育社團或俱樂部：學(xué)校或社區(qū)往往會有各種體育社團或俱樂部，比如足球隊、籃球隊、田徑隊等等，初中生可以選擇自己感興趣的項目加入其中，與隊友一起練習(xí)和比賽，不僅可以提高自己的技能，還可以培養(yǎng)協(xié)作精神和團隊意識。

3.尋找外部培訓(xùn)機會：除了學(xué)校和社區(qū)的體育活動外，初中生還可以尋找外部培訓(xùn)機會，比如參加體育夏令營、報名私教課程等等，這些活動可以提供更專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，幫助初中生更好地發(fā)展自己的體育特長和技能。

4.培養(yǎng)興趣愛好：初中生可以從自己的興趣出發(fā)，選擇適合自己的體育項目進行練習(xí)，比如喜歡舞蹈的學(xué)生可以選擇跳爵士舞、民族舞等項目進行練習(xí)，這樣可以更好地激發(fā)興趣和動力，提高學(xué)生的體育水平。

5.注意安全和健康：體育活動雖然有益于身體健康，但也存在一定的安全風(fēng)險，初中生要注意安全，遵守規(guī)則，戴好運動護具，防止受傷。同時，體育活動過度也會對身體造成傷害，初中生要注意適度，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致身體受損。