日本職場永遠(yuǎn)給人一種馬不停蹄的印象。想要在日企出人頭地，要付出的時間和精力可能是難以想象的。就拿最近日媒對日本職場人進(jìn)行的工作時長調(diào)查為例，最多人選擇的竟然是“工作日每天可供自由支配的時間僅90-120分鐘”!

日本職場人“工作日每天可供自由支配的時間排行榜”調(diào)查結(jié)果：

1. 90-120分鐘 28.6%

2. 150-200分鐘 23.4%

3. 60-90分鐘 19.2%

4. 200分鐘以上 16.4%

5. 60分鐘以下 12.4%

500名男女受訪者中，有近30%的人平時每天只有1.5-2小時的自由支配時間，他們坦承自己的工作很忙，經(jīng)常加班，每天的生活大部分都在工作中度過。當(dāng)被問及想如何支配這可憐的1.5小時時，有人說“在泡澡時稍微發(fā)下呆就過去了”，有人則說“和自由支配相比，我更想把它拿來補(bǔ)覺”。

雖然有200分鐘以上休閑時間的日本職場人占16.4%，其中大部分都是是女性。由于男性不得不在工作中分擔(dān)更多的責(zé)任，他們對家務(wù)往往置之不理。而要完成做飯、打掃等各種家務(wù)，200分鐘也并不寬裕。至于每天只有不到1小時自由時間的日本職場人，洗澡睡覺就已經(jīng)是極其奢侈的事了。想在下班之后約見朋友、進(jìn)修學(xué)習(xí)或者培養(yǎng)興趣愛好，根本就無從談起。

為了改變疲于奔命的生活狀態(tài)，最近很多日本職場人也開始了提高工作效率，縮短工時的努力。