（一）義務(wù)教育學(xué)校放假時間

寒假：2023年1月9日至2月5日（農(nóng)歷臘月十八至正月十五），2月6日（農(nóng)歷正月十六）開學(xué)。

暑假：2023年7月7日至8月31日，9月1日開學(xué)。

（二）普通高中學(xué)校放假時間

寒假：2023年1月16日至2月5日（農(nóng)歷臘月二十五至正月十五），2月6日（農(nóng)歷正月十六）開學(xué)。

暑假：2023年7月14日至8月31日，9月1日開學(xué)。

中小學(xué)寒暑假可以做什么

1、減少坐臥時間，每天進行1小時中等以下強度的體育鍛煉。寒暑假期間可選擇廣播操、跳繩、拉伸、深蹲等室內(nèi)運動，在陽光和溫度適宜的情況下也可參加多種形式的戶外活動，低年級學(xué)生可在家長帶領(lǐng)下做些趣味體育游戲。

2、學(xué)會用七步洗手法洗手，飯前便后、吃東西前后、外出回家后第一時間要洗手。寒暑假期間不到處亂碰在公共場所的物品、盡量避免用手接觸口鼻眼，用手揉眼需要非常謹慎，務(wù)必保證手清潔。

3、合理安排寒暑假時間，每天保證充足睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時。合理作息，早睡早起，不要晚上熬夜、白天補覺。學(xué)習(xí)時間、活動時間等相對固定、有節(jié)律。

4、合理安排學(xué)習(xí)計劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，勤習(xí)功課，培養(yǎng)廣泛興趣愛好。寒暑假期間合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，嚴格控制電子產(chǎn)品使用時間，視屏20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠方，持續(xù)至少20秒。每天堅持做2次眼保健操。

5、寒暑假也要保持健康心態(tài)，心情愉悅地過好每一天。與家人和朋友和諧愉快相處。學(xué)會調(diào)整心理壓力，遇有心情不暢或心理問題時要多跟父母、老師、同學(xué)溝通，必要時尋求專業(yè)幫助與調(diào)適。

6、寒暑假期間主動做家務(wù)，主動參與力所能及的勞動，如拖地、洗碗、擇菜、疊被子等，低年級可從事稍簡單的家務(wù)如垃圾分類、擺碗筷、擦桌子等，培養(yǎng)勞動意識和動手能力。

寒暑假期間家長可以帶孩子做什么

1、博物館、名人故居、名勝古跡都是與孩子們創(chuàng)造故事的地方，寒暑假可以帶著孩子們多去逛一逛，作為課堂教學(xué)的補充，長知識，增見聞。

2、寒暑假和孩子共同起居，共同做家務(wù)，逛超市買東西，讓孩子主持您的“錢包”，給孩子機會想問題、做事情，安排家庭生活，學(xué)會“操心”，體會家長的辛苦。

3、寒暑假可以帶著孩子一起旅游或走親訪友，坐火車、乘飛機，購票、住店、拍照等，都可以帶著孩子一起嘗試，讓他們觀察生活百態(tài)，體驗社會。

4、利用寒暑假時間，家長可以和孩子培養(yǎng)共同的興趣愛好，比如，棋類、唱歌、看電影、營造讀書環(huán)境等等，尤其是利用這段時間陪著孩子，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣愛好等。

5、事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規(guī)定每天幾點到幾點是學(xué)習(xí)的時間，或者規(guī)定每天要有多長時間是必須用于學(xué)習(xí)的，要完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)等，制定好寒暑假學(xué)習(xí)計劃。