是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。

使用番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。

番茄工作法極大地提高了工作的效率，還會有意想不到的成就感。

思維導圖的創(chuàng)始人是東尼·巴贊。

思維導圖，又叫心智圖，是表達發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具 ，是一種革命性的思維工具。簡單卻又極其有效。

思維導圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。

以文章為載體，從文章的內容出發(fā)，設計與之相關“寫”的訓練，使閱讀、寫作、思維訓練三者融為一體，通過以讀帶寫、以寫促讀的讀寫訓練，思維得到發(fā)展，能力得到提升。

復習時，應加大對基本知識、基本技能的復習力度，做到溫故而知新。

如：背誦古文或單詞，有一個小竅門，就是一邊讀，一邊用手在書桌上書空練寫，手和嘴一起動，這樣記得快，記得牢。

當我們同時面臨幾門課程的復習任務時，最好采用交叉復習的方式，如先復習語文，休息后換成數學，再之后又變成別的什么，這樣復習的好處是不會使你產生厭倦心理。

許多同學喜歡本著死磕精神來復習，比如復習英語，就立志把單詞全部記下來，把不會的詞組全殲，所以他本著不是你死就是你亡的決心背單詞背了一下午，結果越背忘的越多，到晚上有些單詞他都忘了自己背沒背了。

把每天的學習任務寫下來，一步一步來。比如今天要寫完數學三道大題，寫一套英語模擬題，做完三頁政治題之類。

每完成一項任務就在任務本上打勾，如果能提前完成任務獎勵自己一杯奶茶之類，沒有完成的話就堅持做完再離開教室。

這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標的自我暗示。

你需要的也是兩件事：明確的目標以及堅定的信念。

目標每個人都很明確，但是堅定的信念不一定每人都有，我們需要的就是進行自我催眠。

比如每天都會想象進入你想進的大學的樣子，以后在大學的生活，每天想的是你已經成為了某所大學的學生而不是我希望成為某所大學的學生。

這不是一種迷信，而是在自我暗示時，你會更加明確自己的目標，變得自信，進而向著這個目標努力。