中考前家長(zhǎng)不應(yīng)該給孩子太多的壓力，只要孩子成績(jī)好就英嘎相信孩子，給他多多的鼓勵(lì)。同時(shí)家長(zhǎng)也要注意孩子的身體情況，良好的身體才是參加考試的基礎(chǔ)。為孩子制造舒適的避風(fēng)港。不要給孩子做太補(bǔ)的食物，正常就好，以免引起身體不適。

中考前100天家長(zhǎng)該做哪些

1、營造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛

考前一段時(shí)期和考試過程中，家長(zhǎng)明智的做法是，該干嘛就干嘛，堅(jiān)決避免家庭糾紛，如：出現(xiàn)夫妻吵架、鄰居沖突等對(duì)孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

2、切忌打擊孩子自信心

家長(zhǎng)對(duì)孩子要鼓勵(lì)、肯定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試失去信心。

3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學(xué)會(huì)緩解壓力釋放壓力

不要在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁??！”、“你一定要考好呀！”“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什么學(xué)?！钡冗@樣的不良心理暗示的言語。

4、合理安排膳食，注意飲食衛(wèi)生

考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)處于功能上的亢奮狀態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)盡量保證孩子有豐富的營養(yǎng)、充足的睡眠，關(guān)心孩子飲食起居的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

中考前100天家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話

1、孩子，中考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如花，讓你的前程燦爛如星，讓你的青春完美如歌，而這一切的可能，只有兩個(gè)字能夠?qū)崿F(xiàn)——拼搏!

2、孩子，中考的沖鋒號(hào)已經(jīng)吹響，努力吧!你要向100天挑戰(zhàn)!為100天加油，為100天奮斗!希望，由你來實(shí)現(xiàn);奇跡，由你來創(chuàng)造!never give up!

3、親愛的兒子，你堅(jiān)韌的性格注定會(huì)是成功的基石，開朗而自信也會(huì)成為通往勝利的橋梁，然而最寶貴的勤奮才是真正能開啟成功的鑰匙。希望你能勤奮地?fù)]舞著你的理想翅膀，勇敢前行，風(fēng)雨過后，世界就在你的腳下，成功并不遙遠(yuǎn)，朋友也會(huì)在地球的各個(gè)角落等著你!完美人生從勤奮開始!

4、我堅(jiān)信，平凡的生活定會(huì)在我們的手中編織出絢麗繽紛的圖案，有限的人生定會(huì)在我們的不懈追求中走向永恒。珍惜一百天，讓飛翔的夢(mèng)想在六月張開翅膀。

5、十二年苦讀,十二年付出,十二年揮灑自如,十二年寒窗無數(shù)。睡個(gè)好覺,做個(gè)好夢(mèng),讓信心更加充足,你一定會(huì)取得錦繡前途。