2021年云南高考復(fù)讀較需要準(zhǔn)備什么？

一、克服自卑心態(tài)

高 考失利 ，是復(fù)讀生在人生中遭受到的一次較大的打擊。在消極的情緒下，他們?nèi)菀追穸ㄗ约?，對自己沒有信息，做任何事情都提不起興趣，總覺得自己什么事都做不好，很失敗。這種心理對復(fù)讀生是很不利的，它消磨了學(xué)生的意志力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能全身心的投入，當(dāng)你在一直否定自己的時候，怎么可能會做好一件事呢。所以復(fù)讀生們一定要克服這種自卑的心理，要相信你自己是可以的，沒有什么事情是不能解決的。

二、淡化心中焦慮

很多復(fù)讀生在復(fù)讀過程中都有明顯的焦慮感，相比于應(yīng)屆生，他們有更多的壓力。這些壓力來自方方面面，比如高考失利帶來的精神壓力，高昂的復(fù)讀費用給家庭帶來的經(jīng)濟負擔(dān)，以及難以預(yù)料的前途等等。這些壓力在心中慢慢發(fā)酵，如果不能及時淡化這些焦慮，在未來的某個時刻可能就會爆發(fā)。這對復(fù)讀生來說是非常不利的，焦慮越多，就越?jīng)]有心思學(xué)習(xí)，如果這種情況持續(xù)很久，復(fù)讀這一年差不多也就浪費了。所以，復(fù)讀生一定要學(xué)會淡化你心中的焦慮，可以跟老師、父母多溝通溝通，排解心中的焦慮。

三、改變冷漠，積極融入到新集體

很多教過復(fù) 讀 班的老師都有這樣的體會：在復(fù)讀班里，同學(xué)之間的人際關(guān)系是很冷漠的，大家基本都不怎么說話，不怎么交流，每個人基本都是在埋頭苦讀。這主要是因為復(fù)讀生來自不同的學(xué)校，有不同的背景，突然來到一個全新的集體，大家都很不習(xí)慣，同學(xué)之間也沒有那么熟悉，沒有歸屬感。

融洽和諧的班級氛圍，有助于學(xué)生心情舒暢，情緒穩(wěn)定，自信心增強，以昂揚的斗志、良好的心理狀態(tài)投入到平時的學(xué)習(xí)生活中;而人際關(guān)系惡劣、充滿沖突和冷漠的環(huán)境會直接導(dǎo)致學(xué)生的壓抑情緒。所以復(fù)讀生在進入了一個新的集體之后，要多跟同學(xué)溝通，就當(dāng)自己再多交一些朋友不是很好，不要把自己搞得那么緊張。學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，該學(xué)的時候?qū)W，該玩的時候玩，不要心中有壓力就整天埋頭讀書，這樣效果不一定好。

四、溫馨提示

走進復(fù)讀行列不僅需要勇氣，更需要完備的心理素質(zhì)。希望每一位復(fù)讀生都能牢記巴爾扎克的那句話--“苦難對于強者是一筆財富，對于進取者是一塊墊腳石，對于弱者則是萬丈深淵”，在經(jīng)受這番磨練后，更加成熟，更加勇敢!