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高考失利后,每年總有一些高考生選擇復(fù)讀,而自己面臨的將是漫長的一年學(xué)習(xí)和一個(gè)不確定的未 來,復(fù)讀期間會有焦慮、煩躁、孤獨(dú)、自閉等心理癥狀。高中貪玩后悔浪費(fèi)時(shí)間想重新復(fù)習(xí)的同學(xué) 們該怎樣努力呢?對于功課基礎(chǔ)扎實(shí),的學(xué)生來說,適合復(fù)讀。但復(fù)讀心理壓力特別沉重,面對焦 慮,復(fù)讀生需要怎樣調(diào)整心態(tài),為下一年的高考做準(zhǔn)備呢?
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學(xué)霸究竟厲害在哪兒?很可能只是因?yàn)閷W(xué)霸愿意并擅長復(fù)盤而已。

  有人說:復(fù)盤思維,可能是唯一一個(gè)通過后天不斷訓(xùn)練,能填平智商差距的思維能力。

  復(fù)盤來源于棋類術(shù)語,是指下完這盤棋后,從以前的對壘中發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)誤,在什么情況下會犯錯(cuò),為什么會犯錯(cuò),反思除了這種做法外還有哪些更好的解決辦法。

  董卿在接受采訪時(shí)說,一次她的表現(xiàn)沒有達(dá)到自己想要的效果?;丶液?,她在地上坐了個(gè)小時(shí),把整個(gè)節(jié)目從頭到尾在腦海中復(fù)演一遍,什么時(shí)候說了什么話,嘉賓說了什么,她自己又說了什么,換種方式說會不會更好一些?這種反思,讓她總能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足,從而在最短的時(shí)間增長最多的經(jīng)驗(yàn),也把事情做得更好。

  復(fù)盤思維不容易,因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下事情做完了,人就不會再關(guān)注已經(jīng)過去的表現(xiàn);但復(fù)盤思維也很簡單,在自己指導(dǎo)自己的過程中,這樣的反思會更具有針對性。