這個主要還是要看個人的興趣愛好。中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)康復技術主要研究中醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生學、康復治療技術等方面的基本知識和技能，進行常見疾病的康復治療以及中醫(yī)的養(yǎng)生保健等

中醫(yī)養(yǎng)生保健相關專業(yè)課程:

中醫(yī)保健導論、中醫(yī)保健方法論、中醫(yī)保健適宜技術、保健經(jīng)典選讀、醫(yī)學營養(yǎng)學等。

中醫(yī)康復技術相關專業(yè)課程：

中醫(yī)基本知識和技能、中醫(yī)養(yǎng)生、康復治療技術等，常見疾病的康復治療和中醫(yī)保健。例如:采用針灸、按摩、拔火罐、刮痧等療法對頸椎病、腰椎病等疾病進行康復治療，采用藥膳、食療進行中醫(yī)保健，達到防病長壽

中醫(yī)康復技術專業(yè)的優(yōu)勢如下:

1. 鮮明的專業(yè)特色，突出中醫(yī)康復的理念和方法，結(jié)合現(xiàn)代康復技術，為患者提供個性化、全方位、多層次的康復服務。

2. 專業(yè)需求旺盛，隨著人口老齡化、慢性病增多、生活質(zhì)量提高等因素的影響，社會對康復治療的需求越來越大，中醫(yī)康復作為一種安全、有效、經(jīng)濟、便捷的治療手段，受到越來越多人的青睞。

3. 專業(yè)發(fā)展空間廣闊。畢業(yè)生可在各級中醫(yī)院、綜合醫(yī)院康復科、康復專科醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、醫(yī)學院校、中醫(yī)藥研究機構(gòu)等從事臨床、教學、科研工作。你也可以繼續(xù)攻讀碩士或博士學位，成為中醫(yī)康復領域的高水平領導者。

中醫(yī)康復技術專業(yè)存在以下不足:

1. 專業(yè)知識面廣，要求學生掌握現(xiàn)代醫(yī)學和康復治療的基本知識和技能，系統(tǒng)學習中醫(yī)基礎理論和中醫(yī)運動療法等，課程負荷較大。

2. 專業(yè)實踐能力要求高，要求學生靈活運用中西醫(yī)進行康復評估和治療，針對不同患者制定個性化康復方案，并進行有效的溝通和指導。

3. 專業(yè)競爭壓力大，隨著社會對康復治療的認同度和需求不斷提高，各類高校也紛紛開設了相關專業(yè)，如臨床醫(yī)學、針灸推拿、運動訓練與指導等。這些專業(yè)與中醫(yī)康復專業(yè)有一定的重疊和交叉，在就業(yè)市場上形成競爭關系。

中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)的優(yōu)勢：

中醫(yī)養(yǎng)生是中華民族在長期生產(chǎn)生活實踐中創(chuàng)造并積累的一套具有中國特色的醫(yī)療保健經(jīng)驗和理論方法，以“陰陽五行”理論為基礎，以養(yǎng)生為核心，以治病為目標。中醫(yī)養(yǎng)生講究人與自然和諧統(tǒng)一，強調(diào)尊重自然規(guī)律和保護人體健康。中醫(yī)養(yǎng)生可以調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，從而達到延年益壽的目的。中醫(yī)養(yǎng)生可以調(diào)整人體臟腑功能，從而促進人的身心健康，預防疾病發(fā)生。