高三復(fù)讀怎么聊天(怎么和復(fù)讀的男孩聊天)
大家好，關(guān)于高三復(fù)讀怎么聊天很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關(guān)于怎么和復(fù)讀的男孩聊天的知識(shí)，希望對(duì)各位有所幫助！
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怎么和復(fù)讀的男孩聊天
你想要和他聊天，和他有沒有復(fù)讀的話有什么關(guān)系呢？你不要說他學(xué)習(xí)的事情就可以了呀，跟他聊一些你們自己感興趣的話題就行了。
高三復(fù)讀生怎么調(diào)節(jié)心理
一年一度的高考對(duì)每個(gè)考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生都是一種無形的壓力。一部分考生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)好一點(diǎn)，能自覺地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，而另一些考生則因?yàn)槭芸记熬o張焦慮心理的影響，有的緊張失眠，有的焦慮不安，有的甚至產(chǎn)生厭倦情緒。一想到所剩無幾的時(shí)間，一想到氣氛莊嚴(yán)的考場，他們會(huì)手心冒汗，心跳加速。因此良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶。怎樣調(diào)整考前心態(tài)，可以參考以下十種技巧：
一、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深，不論高考如何變，都能游刃有余；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣，視野開拓，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人，在其生活和事業(yè)的旅途中，無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王，現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地，但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢？希爾頓回答說：只有兩個(gè)字，那就是“自信”。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說：“在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼。”正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實(shí)中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在同學(xué)在高考中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。有這樣一個(gè)故事，有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒，這兩個(gè)女兒均為小販，一個(gè)賣雨傘，一個(gè)賣布鞋，這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去，又整天淚流。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說：“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。”婆婆聽后，臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆?？奁牌抛?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股；或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上大學(xué)，考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入；把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
四、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離高考越近，便越擔(dān)心自己能力”的憂慮的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎？自答：毫無必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎？自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢？自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
五、積極暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣?！拔倚?，我一定行”?！拔覞摿Υ蟆??！拔疫M(jìn)步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實(shí)在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費(fèi)力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以長補(bǔ)短，同樣可以成功。通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳狀態(tài)。
六、潛心每一步
淡化對(duì)高考的神圣感與高不可攀感，集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時(shí)，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失?！焙髞硇睦韺W(xué)把這種專注于做自己的事，不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”?？忌氆@得成功，就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)高考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難了，不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神圣，那樣高不可攀，你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松多了。其實(shí)，每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始，每天都在為高考作準(zhǔn)備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測而已。
七、正常作息
考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習(xí)無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認(rèn)為考前要松手大休一周，停止復(fù)習(xí)，專調(diào)心態(tài)，這也會(huì)適得其反。心理學(xué)家認(rèn)為，人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會(huì)相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模
式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會(huì)打亂，心理模式就無從所適，考生會(huì)產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時(shí)間作息。
八、笑對(duì)考場
心理學(xué)研究表明：人的表情與人內(nèi)心體驗(yàn)是相互促進(jìn)的。笑與自信的體驗(yàn)是一致的，相互促進(jìn)的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強(qiáng)信心?？记芭c考中微笑，內(nèi)心就會(huì)自然滋長自信的體驗(yàn)。考場遇到同學(xué)面帶微笑，打打招呼就會(huì)相互鼓勵(lì)，遇到監(jiān)考老師面帶微笑，主動(dòng)問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消失對(duì)考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。
九、坦對(duì)現(xiàn)實(shí)
既然參加較大的考試都有一點(diǎn)緊張，那就面對(duì)現(xiàn)實(shí)，坦然面對(duì)考場。四川理科狀元張力以688分考入北大，他說：“我在考試時(shí)有點(diǎn)緊張，但是我想，這樣的考試每個(gè)人都會(huì)緊張，誰在考試時(shí)調(diào)整得快，誰就能考得更好。結(jié)果，我坦然面對(duì)緊張，我得到超常發(fā)揮?！彼援?dāng)你進(jìn)入高考考場感到有些緊張時(shí)，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，高考狀元也緊張，相信緊張很快就會(huì)過去。
考前睡得著是好事，睡不著是常事，也要坦然對(duì)待。因?yàn)榫o張，夜不能寐的事情是常有的。這時(shí)最可怕的不是沒睡好，而是因?yàn)闆]睡好而帶來的失敗心理——這回我完了。十七、八歲，正是人生中身體機(jī)能最好的時(shí)候，即使一夜失眠，對(duì)第二天的考試也影響不大，而影響大的倒是自己先亂了方寸，恐懼害怕。
十、保持平常心
無論最終考試結(jié)果如何，都請(qǐng)同學(xué)們保持一顆平常心，古訓(xùn)道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考試成績理想，那么就要為即將展開的大學(xué)生活做準(zhǔn)備，提前學(xué)習(xí)大學(xué)課程或者背誦大學(xué)英語詞匯等，爭取在大學(xué)校園里做個(gè)佼佼者；而對(duì)于沒有拿到理想分?jǐn)?shù)的同學(xué)們，也不要灰心喪氣，一蹶不振，應(yīng)該盡快從悲傷失望的情緒中走出來，分析整個(gè)高考復(fù)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，以備來年再戰(zhàn)?？傊?，保持一顆平常心，坦然面對(duì)一切可能發(fā)生的事情，那么無論你將來遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終一定能夠收獲人生最美好的果實(shí)。
高三復(fù)讀生,該如何調(diào)節(jié)自己的情緒
此時(shí)你作為高三的復(fù)讀生精神壓力應(yīng)該是非常大的，這種精神上的壓力要大于你學(xué)習(xí)上的壓力，所以你要通過一下幾點(diǎn)來學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
第一點(diǎn)，多聽音樂。經(jīng)常聽音樂這個(gè)習(xí)慣是非常，因?yàn)樗梢苑潘傻男那榄h(huán)境的壓力，美妙的音樂旋律能讓你的煩惱都拋擲在外，讓你徹徹底底的忘掉它們，讓你自己的心跟隨著音樂的旋律，你起慢慢的沉淀下來，我型的情緒就會(huì)慢慢的變好不在那么的浮躁。
第二點(diǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟汩L時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)讓你的頸椎和身體遭到一定程度的傷害，長時(shí)間久坐會(huì)造成脖筋酸疼或者腰間盤突出等一些骨頭上的毛病，所以這時(shí)候去操場上運(yùn)動(dòng)一下，會(huì)讓你的身體得到一定的放松，你的心態(tài)也就會(huì)更加的放松。你在跑步中可以釋放你的能量，緩解你的壓力。
第三點(diǎn)，可以選擇出去旅游，雖然說對(duì)于高三的你來說時(shí)間是比較緊張的，但是還是要抽出一天或者兩天的時(shí)間出去旅游散一散心。這樣也許回來之后會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)有幫助。
也許你的精神壓力就沒有那么大了，你能夠?qū)Ｐ闹轮镜貜?fù)習(xí)功課，所以們都說要在考試前放松一下，這樣才會(huì)讓你的成績更加的好。還有一點(diǎn)，你也可以找一個(gè)知心朋友談一談你內(nèi)心的想法，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大的話。
不管對(duì)你的學(xué)習(xí)還是在你的心理上都是有很大的影響，這時(shí)候你就會(huì)感覺內(nèi)心非常的堵塞，你可以找你的好朋友或者跟你的父母傾訴一下你內(nèi)心的想法，因?yàn)橹挥兴麄儾拍苷嬲睦斫馐鑼?dǎo)你，在你聽到她們的勸告之后，或許你的心情就會(huì)釋放很多，就不在那么的壓抑。
高三復(fù)讀生寄語
寄語可不光是給家長看的，更是寫給孩子的。所以老師們一定要用孩子能聽懂的語言來表述，這不僅能體現(xiàn)老師的專業(yè)，更是對(duì)孩子的期望與鼓勵(lì)。下面是我為你整理了“高三復(fù)讀生寄語”，希望能幫助到您。
高考錄取日程過半，每年總會(huì)有一部分幸運(yùn)兒考上自己心儀的學(xué)校，但也有部分考生落了榜或是沒能考上理想的大學(xué)。于是其中有不少人選擇了復(fù)讀。
很多復(fù)讀生在復(fù)讀過程中，常常懷疑自己的復(fù)讀是否有必要，擔(dān)心復(fù)讀一年，高考分?jǐn)?shù)反而下降，浪費(fèi)青春和精力。這時(shí)，就要學(xué)會(huì)自我安慰：任何一種選擇都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，只要自己奮斗過，就不必計(jì)較結(jié)果，要表現(xiàn)出一種大氣與灑脫。
復(fù)讀生要明白，復(fù)讀并不代表失敗，只是一種選擇而已。進(jìn)大學(xué)早一年晚一年沒有什么區(qū)別，最終都是經(jīng)過大學(xué)的培養(yǎng)進(jìn)入社會(huì)發(fā)揮自己的才能。希望大家面對(duì)高考復(fù)讀生涯能夠重整旗鼓，再次起航。
一、高考復(fù)讀生普遍存在的特點(diǎn)：
復(fù)讀生作為一個(gè)特殊的學(xué)生羣體，因經(jīng)歷了一次高考挫折，與應(yīng)屆生相比，壓力往往更大，情緒更易波動(dòng)，心理承受能力更差。很多復(fù)讀生在心理上突出的表現(xiàn)是：強(qiáng)自卑、高焦慮、淡漠，低分復(fù)讀表現(xiàn)更為突出。
強(qiáng)自卑：自卑的感覺很多人都有，但是復(fù)讀生由于經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力、精力都產(chǎn)生了懷疑：在家庭中，他們感覺無法面對(duì)家長；在周圍鄰居眼中，感覺低人一等；在同學(xué)中間，覺得技不如人。
除了高考打擊之外，起點(diǎn)低，基礎(chǔ)差是部分低分考生自卑的另一個(gè)原因。實(shí)事求是地說，部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個(gè)起跑線上的，這部分同學(xué)學(xué)習(xí)底子薄、基礎(chǔ)差，自卑在所難免。在這方面，高分復(fù)讀生相對(duì)好一些，因?yàn)樗麄冸m然沒有進(jìn)入高校，但手里有一個(gè)比較好的高考成績，感覺底氣十足。
高焦慮：這幾乎是所有高考復(fù)讀生的“通病”。的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復(fù)讀期間，不管是什么形式的考試，他們都非常敏感，一旦成績不好，就會(huì)非常著急。而這種情況在普通高三班，并不是特別明顯。高考復(fù)讀班學(xué)生這種普遍的高焦慮，主要是因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)比普通高三學(xué)生更加明確：考個(gè)好學(xué)校，這幾乎成了他們的惟一信念。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重。
此外，來自于社會(huì)、家庭的壓力，也加劇了復(fù)讀生的焦慮。家長關(guān)心的比較多的是：一年能提高多少分能不能保證明年上重點(diǎn)線家長的心態(tài)，無形中就給復(fù)讀生增加了壓力：明年要比今年強(qiáng)，一年要長多少分。在這樣心態(tài)下學(xué)習(xí)，對(duì)成績患得患失，高度焦慮也就不奇怪了。
冷漠：復(fù)讀班的整體氣氛與普通班相比有很大不同。在入學(xué)后的前3個(gè)月，這里的人際關(guān)系非常冷淡，同學(xué)之間缺乏交流，同學(xué)們普遍缺乏集體觀念，很難形成一個(gè)融洽的集體，幾乎是“你***的，我學(xué)我的”；在和老師的關(guān)系上，很多同學(xué)對(duì)老師缺乏信任，不主動(dòng)與老師溝通。
另一個(gè)明顯的表現(xiàn)是，高考復(fù)讀班的部分學(xué)生輕視老師、對(duì)個(gè)別老師有牴觸情緒，老師的建議根本聽不進(jìn)去。
出現(xiàn)這樣的情況也屬正常，畢竟復(fù)讀班不同于普通高三，這里的同學(xué)來自不同的學(xué)校，不知道各自的水平與背景，老師也是新面孔。在這樣一個(gè)全新的環(huán)境中，同學(xué)們?nèi)狈Π踩?，?duì)誰都不信任，表現(xiàn)就會(huì)比較淡漠、自閉。
但是剔除這些因素，高考復(fù)讀生在高考中占優(yōu)勢多于應(yīng)考生，而且成績的提高也是相當(dāng)高的，高考復(fù)讀生的潛力也是相當(dāng)大的，再復(fù)讀一年，對(duì)于一些想考到好的大學(xué)的同學(xué)未必不是一條好的路。
二、專家支招：心理調(diào)節(jié)方法
針對(duì)這些心理特點(diǎn)，每一個(gè)高考復(fù)讀生都要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)定情緒，建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和化解心理矛盾，始終保持樂觀的精神和平穩(wěn)的心態(tài)，緊張、愉快地學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，運(yùn)用積極的心理暗示法，樹立自信心。
有人說“自信來源于成功的心理暗示，自卑來源于失敗的心理暗示”，這話是有道理的。心理暗示是人的心理活動(dòng)中意識(shí)思想的發(fā)生部分與潛意識(shí)的行動(dòng)部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么，追求什么，致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。積極的心理暗示會(huì)讓你鼓起信心和勇氣，抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得成功；消極的心理暗示則會(huì)排斥和失去成功。而我們的某些高考復(fù)讀生常常妄自菲薄，不能正確評(píng)價(jià)自己，經(jīng)常接受“我不會(huì)”“我很笨”“我這個(gè)人什么都很失敗”等消極的心理暗示，產(chǎn)生事事不如人的自卑感。這只會(huì)引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護(hù)自己、激勵(lì)自己呢要從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)自己，然后用積極的言語暗示自己，堅(jiān)信自己一定能行！
平常心對(duì)待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和。
“只有不悲不喜的人才能經(jīng)得起大喜大悲，也只有無所謂得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巔峯。”奧運(yùn)射擊冠軍陶璐娜的這句話道出了人生的真諦：心如止水，笑對(duì)人生。
學(xué)習(xí)是一件清苦的事情，就像僧人修行，需要一份來自內(nèi)心的沉靜，而容不得悲觀失望，心浮氣躁。學(xué)習(xí)的過程中總會(huì)有挫折，適當(dāng)?shù)刈晕野参?，不要讓心情起伏太大，守住那份平靜，一顆沉靜的心會(huì)帶你在學(xué)海書山中暢通無阻，會(huì)為你的大腦打開一片遼闊的思維空間，任你縱橫馳騁。當(dāng)然，以平常心看待成敗得失并不是說對(duì)失敗一笑了之，對(duì)成功不屑一顧，而是把對(duì)成功的渴望和對(duì)失敗的解脫融于一顆平常心中，這樣，在坎坷的求學(xué)路上，無論成敗，無論得失，你的眼里都只有前方的目標(biāo)。
心理調(diào)整不是一朝一夕、一蹴而就的，它需要長期堅(jiān)持并堅(jiān)信：我自信，我努力，我成功。這樣，收獲快樂、收獲成功的日子就不會(huì)遙遠(yuǎn)了。
暗淡的七月如同昨天，雖然離去卻依舊像電影片段閃現(xiàn)在眼前。失望的眼光，安慰的話語，傷心欲絕的心……行行淚水滴進(jìn)心里化作鋒劍刺痛已經(jīng)千瘡百孔的心。似的，我，落榜了……
黯淡屬于這個(gè)季節(jié)，但不應(yīng)屬于我們的青春。十二年寒窗苦讀，只換回一把冰冷的刺刀，深深的扎進(jìn)心里。面對(duì)親朋好友的關(guān)切詢問，也只是扭頭就走的羞愧。無法像高考狀元高傲的說；“我被XX大學(xué)錄取了?！睘榱藫P(yáng)眉吐氣，為了心儀神往的大學(xué)校園，作出了艱難的抉擇：一切從頭再來！
于是高四的生活從此邁入了正軌。緊張而又無聊的生活又一次上演。面對(duì)壓抑，不應(yīng)該意志消沉，用積極向上的心態(tài)面對(duì)它。忘記該忘記的，只有忘記曾經(jīng)的陰霾，才能見到新的艷陽天。因?yàn)橐换ǖ蛄慊氖彶涣苏麄€(gè)春天；一個(gè)夢想的破碎，摧殘不了整個(gè)人生。漫漫人生路苦盡甘來，堅(jiān)守屬于自己的執(zhí)著。人生不需多么轟轟烈烈，只求曾經(jīng)擁有。別再回望過去，一切只屬于昨天，把憧憬留給后天，因?yàn)槊魈爝€要努力。
現(xiàn)在請(qǐng)不要再說如果，太多的如果只能讓人消沉。我們不應(yīng)該沉浸在如果之中，如果只是如果永遠(yuǎn)也變不成現(xiàn)實(shí)。如果只是對(duì)過去的假設(shè)，是醒悟后的自責(zé)。那么明白之后為什么不分析原因，以免再吃回頭草呢？“如果……就好了”，永遠(yuǎn)不是人生的真諦。生命不相信如果，這是一個(gè)亙古不變的定律。
也許我們做不到“侶魚蝦而友麋鹿”的閑情，更做不到“挾飛仙以遨游，抱明月而長終”的自在。我們決定不了環(huán)境，改變不了客觀事實(shí)，但是我們可以“自其不變而觀之”不就“物與我皆無盡”了嗎？
其實(shí)高四的生活像一杯苦咖啡，需要加一點(diǎn)糖來減少苦澀。可總是剪不斷，理還亂的愁緒堵塞心靈的通車，也是才下眉頭，又上心頭的愁思伴我們度過春夏秋冬。前途是光明的，未來是精彩的，庸庸碌碌的生活不是真正的人生。人才是靠折騰出來的，即使它的值域是無窮的又有何妨？它的無窮成就了你的無盡，此何樂而不為？
的卻這樣的生活讓人煩悶，殊不知，煩由心生。只有自己靜以修身才能滅掉煩躁之火，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。讓自己心無旁騖，心游萬物，即使在物欲橫流的今天，亦能活的精彩；在單調(diào)乏味的高四，也能學(xué)的灑脫。
心如止水時(shí)，也會(huì)泛起漣漪，只因有落葉的親吻；大海風(fēng)平浪靜時(shí)，也會(huì)波濤洶涌，只因有海風(fēng)的吹拂。別讓已經(jīng)疲憊的心再受勞累，忘記該忘記的一切，留點(diǎn)空間讓心自由呼吸！
為了追求更高更遠(yuǎn)更美好，我們大家選擇了復(fù)讀；為了幫助我們大家順利地到達(dá)目的地，學(xué)校搭建了一個(gè)共同學(xué)習(xí)互相進(jìn)步的平臺(tái)，我們相聚在這里。
復(fù)讀，一個(gè)讓人深思的字眼。
選擇了復(fù)讀。就意味著放棄蠅頭小利，遠(yuǎn)離了平凡庸俗，體現(xiàn)的是高瞻遠(yuǎn)矚的大氣，銳意進(jìn)取的執(zhí)著。當(dāng)其他同學(xué)手捧錄取通知書時(shí)，人們能夠平心靜氣，波瀾不驚；當(dāng)自己的通知書到達(dá)時(shí)，我能夠不為所動(dòng)，繼續(xù)前進(jìn)。有遠(yuǎn)大目標(biāo)（這個(gè)目標(biāo)是超越自己，力求最佳的目標(biāo)）的同學(xué)都不會(huì)碌碌無為，悄無聲息。都將會(huì)通過自己的浴火煉獄般的努力，取得讓自己甚至家長老師滿意的結(jié)果。
選擇了復(fù)讀，意味著告別陳規(guī)陋習(xí)，更新陳舊的學(xué)習(xí)觀念與拖腿掣肘的不良心態(tài)。我們坐在這里，是有不同的原因是的。有的同學(xué)覺得自己潛力巨大，這次只考了區(qū)區(qū)一點(diǎn)分，算不得真本事，心有不甘。為了最大程度激發(fā)潛能。轉(zhuǎn)化為分?jǐn)?shù)，讓自己心滿意足而有后悔。坐在了這里，“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣”。一部分同學(xué)是來“盡志”的。有的同學(xué)可能在惜時(shí)上做得不夠，當(dāng)如水似箭的時(shí)光逝去之后，方才明白：時(shí)間就是分?jǐn)?shù)。是不是命運(yùn)還不能一概而論了。所以這部分同學(xué)也坐在這里。他們鼓足了干勁，同時(shí)間賽跑，彌補(bǔ)前一階段因?qū)r(shí)間珍視不夠而造成的不足之處。我們相信具有強(qiáng)烈時(shí)間意識(shí)的人，將不會(huì)被告時(shí)間拋棄，終究會(huì)有以時(shí)間凝聚而成的七彩光環(huán)罩在頭頂。還有的同學(xué)可能是學(xué)習(xí)目的不明確，覺得學(xué)習(xí)是為父母，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。而一旦有了明確的目標(biāo)，從渾渾噩噩猛然走到了它的對(duì)立面—————矢志追求。所以這部分同學(xué)也坐在了這里。一個(gè)頭腦清醒而目標(biāo)明確的人，在實(shí)際行動(dòng)中將會(huì)以堅(jiān)定的信念產(chǎn)生一種讓人敬畏的力量，這種力量會(huì)支撐他踏實(shí)前行，所向披糜。還有同學(xué)可能是學(xué)習(xí)方法有待于改進(jìn)，于是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，在摸索中前進(jìn)。以往可能夜以繼日，嘔心瀝血，但學(xué)習(xí)效率并不高。為什么呢，單槍匹馬的個(gè)人英雄主義的力量是極其有限的。精力充沛的有限，思維的寬度，知識(shí)掌握的牢固程度都在影響著學(xué)習(xí)效率。這部分同學(xué)將改進(jìn)學(xué)習(xí)方法多與他人交流經(jīng)驗(yàn)，溝通心得；取人之長，補(bǔ)已之短；借他山之石，鋪成功之路。
選擇了復(fù)讀，就意味著摒棄安逸舒適，庸碌無為，堅(jiān)定了敢于吃苦的信念，踏出了勇于鉆研的步伐。貪圖安逸，追求舒適是成功路途中寧靜的驛站，它會(huì)使勁地拖住你前進(jìn)的腳步；是烈日炎炎下清涼的蔭庇，它會(huì)溫柔地?fù)嵛磕闫v的身心；它是繩索；是鐵鏈；是讓你慢性自殺的毒藥。這種不良的精神追求會(huì)減緩甚至阻擋你前進(jìn)的腳步。我們要在極其有限的時(shí)間里，盡可能走得更遠(yuǎn)，攀得更高，一路上沿途的許多為人所稱頌的美麗的景致，恐怕是無暇顧及的。
一路上前進(jìn)，我們應(yīng)具有狼的品質(zhì)，勇敢，能吃苦，非常團(tuán)結(jié)，機(jī)警智慧，有組織有紀(jì)律。狼為了捕獲獵物，不遠(yuǎn)千里，長途跋涉并且忍饑挨餓，往往能如愿以償；打圍中為了獵殺更多的獵物，羣狼在頭狼的率領(lǐng)下，或潛伏，或聲東擊西，秩序井然而充滿智慧。學(xué)習(xí)也應(yīng)如此。獲取知識(shí)量應(yīng)先狼吞虎咽，再反復(fù)咀嚼消化；接收知識(shí)應(yīng)多管齊下，不管是自己鉆研所得，還是向別人請(qǐng)教所得，都該提倡；掌握知識(shí)要理清頭緒，先提綱挈領(lǐng)，再由枝到葉。其間，肯定會(huì)有苦惱疲憊，也會(huì)有快樂歡欣。我們都應(yīng)以冷靜的頭腦，睿智的眼光去掌控，去支配。
認(rèn)真學(xué)習(xí)是一件挺辛苦的事，復(fù)讀尤其如此，我們首先得有攻克困難，取得勝利的信心，“舍得一身體剮，敢把皇帝拉下馬。”我們必須付出，收獲與付出往往是成正比的。我希望大家不要盲目樂觀?？戳藟ι系男麄靼窬陀X得輕輕松松就能增長個(gè)幾十甚至一百多分。必須要有付出。我認(rèn)為復(fù)讀就象是爬梯子去摘果實(shí)。以前我們在站在地上，踮起腳尖，或者跳一跳就感覺能夠摘到樹上的果實(shí)，而實(shí)際上總是差那么一點(diǎn)。所以我們需要借助梯子去摘。有了梯子，并不意味著一定就能摘到果實(shí)，想要摘取果實(shí)，你必須努力去爬梯子，爬得越高，摘取的果實(shí)就越多，就越大，越鮮澄可口。沒有努力攀爬的過程，恐怕也只能望果興嘆了。老生常談的那句話：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”。
曾經(jīng)聽?wèi)T了這樣一句歌詞：沉默加速度是我的腳步。輕浮急躁與復(fù)讀是格格不入的。只有平心靜氣的良好狀態(tài)下的銳意進(jìn)取才會(huì)激活我們緩慢的腳步從而形成讓人驚嘆的速度。真切希望在座的各位能夠和各科老師同舟共濟(jì)，風(fēng)雨無阻而一往無前，直達(dá)勝利的彼岸。
選擇了復(fù)讀總有你不同的理由，選擇了復(fù)讀，我們的目標(biāo)一致，明年比今年更好。我們深埋了今年的悲痛，我們充滿了對(duì)明年的祈盼。但是在所謂“高四”這一年中，作為復(fù)讀生的你準(zhǔn)備怎樣度過呢？有些話總想對(duì)你們說，說了不一定管用，但不說總覺不快。再者，說出來一定是沒有壞處的。
一、放下包袱，輕裝前進(jìn)
昨天的已經(jīng)過去，我們不會(huì)忘記歷史，但是我們也絕不生活在歷史的陰霾之中。我們胸藏忍辱，我們卻目光堅(jiān)毅，我們昂首闊步，我們要開創(chuàng)新的篇章。
二、少一點(diǎn)哀嘆，多一份自信
不要學(xué)會(huì)嘆息，而要在困難和挫折中學(xué)會(huì)自信和一種舍我其誰的霸氣。所有的糾結(jié)全部打開，所有的困難全都給我閃在一邊，我又來了，和我作對(duì)只有死路一條（僅指學(xué)習(xí)）。
三、真正知道自己每個(gè)學(xué)科的不足在哪里
我們是過來人，我們不會(huì)，也沒有必要重走，我們走過的每一步。知道不足。抓住核心，拿下他。要和不會(huì)要分?jǐn)?shù)，要和錯(cuò)誤要成績，不是大意和馬虎是行為習(xí)慣的問題，是細(xì)節(jié)的問題。
四、打破思維定式，改掉不好的陋習(xí)
不拘泥于自己原有的學(xué)習(xí)思維模式，多看看，多想想。納百川才成江
河。不要只守著自己那一畝三分地，總以為自己可以，不愿意接受外來思想，這種想法要不得。學(xué)無止境不是說說的，其實(shí)就是那么個(gè)道理。
五、不要死鉆牛角尖
我們不是科研工作者，我們的目標(biāo)很明確，我們不較真，至少現(xiàn)在是這樣，我就是要既快又準(zhǔn)地解決擺在我面前的試題。怎么樣能做到就怎樣來，不管是不是正路子。
六、在弱勢科目上下足功夫
得分少，潛力就越大，多學(xué)方法，注重實(shí)練，不斷總結(jié)，各個(gè)擊破，快速提高。不要給自己找借口，不知道怎么學(xué)，不知道從哪下手啦拿一套高考題或高考模擬題，去做吧，哪里不會(huì)就停下，就是它了。作為一個(gè)板塊去做，全面了解和總結(jié)。
七、勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)
對(duì)于我們高中生到底連續(xù)學(xué)幾個(gè)小時(shí)是的，現(xiàn)在還沒有一個(gè)具體科學(xué)的依據(jù)。從課時(shí)上看高中、初中甚至小學(xué)生都是一個(gè)時(shí)間段，這顯然是不合理的。我認(rèn)為高三的學(xué)生連續(xù)學(xué)習(xí)不應(yīng)該超過3個(gè)小時(shí)，是學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就閉目養(yǎng)神一會(huì)，反思自己剛學(xué)的東西（建議3—5分鐘）如果這時(shí)你就睡著了，說明你已經(jīng)不再適合，再學(xué)下去了。我也特別不贊同晚上熬深夜的學(xué)習(xí)方法，適可而止。以不影響第二天的正常學(xué)習(xí)為標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)我看見一些學(xué)生在課堂上十分的無精打采。實(shí)在是在哪硬撐著呢，這種學(xué)習(xí)效率是十分低下的。再就是我也特別不贊同吃完發(fā)就學(xué)習(xí)的，這時(shí)候的學(xué)習(xí)效率也十分低，而且會(huì)引
起厭學(xué)。我們關(guān)鍵是和時(shí)間要效率，弄通學(xué)懂就好。該放松就一定要放松，哼哼曲子，聊聊天，散散步，打球，看笑話，讀幽默等等。其實(shí)你們也常看見，在教室里呆的最長時(shí)間的那個(gè)，可能連班里的前十名都沒有他。
八、留給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間
不要一味地去學(xué)，去做，去記，留給自己一點(diǎn)思考的時(shí)間和空間，我常常說善于用腦，勤于思考的人，將來一定有出息。在我們的頭腦里常常留有一些要思考的問題，我們要想出解決的思路或方法，而這一點(diǎn)卻是不少同學(xué)所不具備的。學(xué)的時(shí)候知道在學(xué)，學(xué)完后，頭腦中什么也沒有，沒有什么可值得思考的。沒有思考就沒有自己，你都是照搬別人的。這種人我說不應(yīng)該上北大、清華，也或許就進(jìn)不去。最后的寄語：
黑夜給了我黑黑的眼睛，但我注定要用它來尋找光明。
挫折給了我深深的悲痛，但我注定要把這悲痛化為明日的彩虹沒有什么可以阻擋我堅(jiān)毅的步伐，沒有誰可以斬?cái)辔易非蟮睦硐胛矣啦环艞?，用行?dòng)和信念實(shí)現(xiàn)我的輝煌。
沒有人可以拯救我的靈魂，我的靈魂，我的一切都在我自己手中！我的今天，我的明天，我的一生都在我自己額腳下！
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